冬令进补阿胶“唱主角”
专家：阿胶非灵丹妙药不是人人适宜
随着养生保健热潮的兴起，传统中医理论得到越来越多人的认可，继人参、鹿茸、灵芝之后，近段时间阿胶的“人气”剧增，间接得益于新版电视剧《红高粱》的热播。对此，中医专家表示，服用阿胶也有禁忌，并不是人人适宜。
在热播剧《红高粱》中，阿胶是当之无愧的主角。左一个阿胶粥，右一个阿胶羹。不少热衷养生的市民纷纷效法进补，在微博、微信上更是充斥着海量的相关信息。
阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效，主要适用于外伤、手术、产后、崩漏等各种原因引起的阴血亏虚的病人。正是因为阿胶是一种功效显著，又相对“亲民”的滋补佳品，很多人因而盲目地认为它有病治病，无病防病，百利而无一害。
“现在阿胶被炒得太火了，不要把它当成灵丹妙药，事实上最好的保健品是均衡饮食。”专家表示，老百姓在选择阿胶时存在几大误区：其一，阿胶不是人人皆宜。它属滋腻之品，脾胃虚弱的、不存在血虚的、身体湿热的人，都不适合吃。专家表示，服用阿胶前最好自查一下：如果舌苔较厚、较黄，咳嗽、感冒、腹泻或月经期间，都不适宜吃阿胶。其二，切不能当成营养品随意补。建议市民不要自己购买，应根据中医师的指导科学服用。其三，中医讲究配伍，单独服用效果有限，且不排除会有不良影响。专家建议，服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，以减少对脾胃的影响。服用后，如果出现肠胃不适等症状，可暂时停用一段时间，待脾胃功能恢复正常后再用不迟。 (黄人杰), http://www.100md.com
随着养生保健热潮的兴起，传统中医理论得到越来越多人的认可，继人参、鹿茸、灵芝之后，近段时间阿胶的“人气”剧增，间接得益于新版电视剧《红高粱》的热播。对此，中医专家表示，服用阿胶也有禁忌，并不是人人适宜。
在热播剧《红高粱》中，阿胶是当之无愧的主角。左一个阿胶粥，右一个阿胶羹。不少热衷养生的市民纷纷效法进补，在微博、微信上更是充斥着海量的相关信息。
阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效，主要适用于外伤、手术、产后、崩漏等各种原因引起的阴血亏虚的病人。正是因为阿胶是一种功效显著，又相对“亲民”的滋补佳品，很多人因而盲目地认为它有病治病，无病防病，百利而无一害。
“现在阿胶被炒得太火了，不要把它当成灵丹妙药，事实上最好的保健品是均衡饮食。”专家表示，老百姓在选择阿胶时存在几大误区：其一，阿胶不是人人皆宜。它属滋腻之品，脾胃虚弱的、不存在血虚的、身体湿热的人，都不适合吃。专家表示，服用阿胶前最好自查一下：如果舌苔较厚、较黄，咳嗽、感冒、腹泻或月经期间，都不适宜吃阿胶。其二，切不能当成营养品随意补。建议市民不要自己购买，应根据中医师的指导科学服用。其三，中医讲究配伍，单独服用效果有限，且不排除会有不良影响。专家建议，服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，以减少对脾胃的影响。服用后，如果出现肠胃不适等症状，可暂时停用一段时间，待脾胃功能恢复正常后再用不迟。 (黄人杰), http://www.100md.com
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