艾青：贝壳中捡出长寿
艾青是我国著名文学家和诗人，早在上世纪30年代，他就以著名长诗《大堰河——我的保姆》，奠定了其不朽的现代诗歌泰斗地位。艾青一生曲折坎坷，可谓历尽沧桑。尽管如此，依然享有86岁高龄，之所以如此，在很大程度上还得归功于其积极健康的人生态度和纯朴烂漫的性格特征。
写诗歌 抒情志
诗歌创作，自古以来就是抒情言志、静心养神的良方，体现在艾青身上，更是将其发挥到了极致。上世纪初，刚呱呱坠地的艾青就被父亲寄养于一位贫苦农妇家里，一待就是五年。正是出于对童年时代那位善良保姆深深的爱，才使得成年后的他用饱含深情的笔写下了那首感人肺腑的成名作。笔调纯朴自然，感情真挚浓烈，不知曾让多少人热泪盈眶。此后漫长的人生当中，无论际遇如何，他都保持旺盛的精力，笔耕不辍。当年，艾青曾给一位作家题词：“让诗长上翅膀，飞向四面八方”。这不仅是对别人的勉励，更成了自身的真实写照。如他所说：“写诗是苦役，我为这个事业受过苦难，还在受着苦难，而且将继续受苦难。”表现出极为难得地对人生的热爱与执着。
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捡贝壳 拾海螺
诗歌创作之余，捡贝壳、拾海螺也是艾青的两大爱好。这不仅能锻炼身体，而且也能愉悦身心。儿时，他就经喜欢来到河边，捡各种各样的小石子，洗干净后拿回家，细心收藏起来，等闲来无聊的时候，一个个拿出翻来覆去赏玩不停。成名后的艾青，由于工作上的原因经常出国访问，每到一个国家，只要有海，繁忙的工作间隙，他总会抽出时间匆匆来到海边，捡拾一些五彩缤纷的贝壳当纪念品。值得一提的是，1979年，艾青曾带领一个访问团到海南参加活动。一到目的地，如鱼得水的他，就迫不及待来到海边捡贝壳、拾海螺，那副高度投入、自得其乐的样子，让人看了着实又好笑又敬佩。
玩收藏 乐童趣
生活中，艾青还有爱好收藏的雅兴。不过，他并不像那些专业玩家那样，到处搜寻贵重的瓷器、字画之类的文物。他所喜欢的，只不过是一些普通常见的小玩意。比如橄榄核雕的小船，象牙做的花生，还有奇形怪状的葫芦，甚至连各种各样的核桃壳、椰子壳，也都能成他四处搜罗的对象。晚年的艾老，因为身体原因，尽管不能读书写作，但没事时总会看着屋檐上玩耍的鸽子自言自语，像个孩子那样，随意天真地数起来：“一个，两个，三个……”。“童趣，天真无邪，无忧无虑，生气勃勃，好奇好动；童趣，能使人脱离杂念，保持乐观、开朗的性格.是防病健身、延年益寿的首要条件。”艾老这样说，也这样做，难怪能做到童心不老。
抗病魔 重饮食
晚年时，随着年龄的增长，艾青的身体是每况愈下，但意志坚定的他，并不轻易就束手投降、坐以待毙，而是以顽强的毅力与命运抗争。1987年，他出席活动时不慎跌倒，造成硬脊膜外血肿，经治疗后，竟奇迹般康复了。1992年，又意外摔伤导致骨折，待家人扶起时，手中却仍然紧握客人刚送的照片。1994年，艾青更是成了医院的常客，隔三差五就要住几天。除强有力的精神支撑外，与病魔较量的过程中，膳食营养也显得极为重要。夫人以好消化、易吸收为原则，为他制定了科学合理的餐谱：早点牛奶加鸡蛋，午餐主要是米饭，晚餐稀粥佐以火腿丁或猪肉末等。在家人的关爱下，诗人艾青终以自己顽强的意志、良好的心态而享有高寿。 (逯富红), http://www.100md.com
写诗歌 抒情志
诗歌创作，自古以来就是抒情言志、静心养神的良方，体现在艾青身上，更是将其发挥到了极致。上世纪初，刚呱呱坠地的艾青就被父亲寄养于一位贫苦农妇家里，一待就是五年。正是出于对童年时代那位善良保姆深深的爱，才使得成年后的他用饱含深情的笔写下了那首感人肺腑的成名作。笔调纯朴自然，感情真挚浓烈，不知曾让多少人热泪盈眶。此后漫长的人生当中，无论际遇如何，他都保持旺盛的精力，笔耕不辍。当年，艾青曾给一位作家题词：“让诗长上翅膀，飞向四面八方”。这不仅是对别人的勉励，更成了自身的真实写照。如他所说：“写诗是苦役，我为这个事业受过苦难，还在受着苦难，而且将继续受苦难。”表现出极为难得地对人生的热爱与执着。
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捡贝壳 拾海螺
诗歌创作之余，捡贝壳、拾海螺也是艾青的两大爱好。这不仅能锻炼身体，而且也能愉悦身心。儿时，他就经喜欢来到河边，捡各种各样的小石子，洗干净后拿回家，细心收藏起来，等闲来无聊的时候，一个个拿出翻来覆去赏玩不停。成名后的艾青，由于工作上的原因经常出国访问，每到一个国家，只要有海，繁忙的工作间隙，他总会抽出时间匆匆来到海边，捡拾一些五彩缤纷的贝壳当纪念品。值得一提的是，1979年，艾青曾带领一个访问团到海南参加活动。一到目的地，如鱼得水的他，就迫不及待来到海边捡贝壳、拾海螺，那副高度投入、自得其乐的样子，让人看了着实又好笑又敬佩。
玩收藏 乐童趣
生活中，艾青还有爱好收藏的雅兴。不过，他并不像那些专业玩家那样，到处搜寻贵重的瓷器、字画之类的文物。他所喜欢的，只不过是一些普通常见的小玩意。比如橄榄核雕的小船，象牙做的花生，还有奇形怪状的葫芦，甚至连各种各样的核桃壳、椰子壳，也都能成他四处搜罗的对象。晚年的艾老，因为身体原因，尽管不能读书写作，但没事时总会看着屋檐上玩耍的鸽子自言自语，像个孩子那样，随意天真地数起来：“一个，两个，三个……”。“童趣，天真无邪，无忧无虑，生气勃勃，好奇好动；童趣，能使人脱离杂念，保持乐观、开朗的性格.是防病健身、延年益寿的首要条件。”艾老这样说，也这样做，难怪能做到童心不老。
抗病魔 重饮食
晚年时，随着年龄的增长，艾青的身体是每况愈下，但意志坚定的他，并不轻易就束手投降、坐以待毙，而是以顽强的毅力与命运抗争。1987年，他出席活动时不慎跌倒，造成硬脊膜外血肿，经治疗后，竟奇迹般康复了。1992年，又意外摔伤导致骨折，待家人扶起时，手中却仍然紧握客人刚送的照片。1994年，艾青更是成了医院的常客，隔三差五就要住几天。除强有力的精神支撑外，与病魔较量的过程中，膳食营养也显得极为重要。夫人以好消化、易吸收为原则，为他制定了科学合理的餐谱：早点牛奶加鸡蛋，午餐主要是米饭，晚餐稀粥佐以火腿丁或猪肉末等。在家人的关爱下，诗人艾青终以自己顽强的意志、良好的心态而享有高寿。 (逯富红), http://www.100md.com