小陈和他的妻子是大学同学，妻子说起当年喜欢小陈的原因，自嘲颇有些被他“美色”吸引的意味：他皮肤白皙，儒雅安静，常穿黑色长裤和干净的长袖衬衫。大学期间的他学业优秀努力上进，与人相处也温柔谦让从不见他急躁发火，妻子对这样的小陈很迷恋很满意，二人甜蜜相恋多年，毕业后进入婚姻殿堂。可是最近丈夫小陈遇冷腹泻的毛病越来越严重，夏天衣服越穿越厚，连从冰箱里拿东西都会引起关节疼痛，更让妻子惊慌的是，近半年以来方至而立的小陈竟经常昏昏欲睡无精打采，妻子生怕小陈是得了什么不得了的大病，拉着小陈到医院从头到脚检查个遍，都未找到原因。后来经朋友介绍，来到北京中医药大学国医堂倪诚诊室进行体质辨识，小陈得知自己属于阳虚质。原来，他虽然皮肤白皙但缺乏光泽，同时容易出现遇冷腹泻而且大便溏薄，以及关节疼痛、易困思睡等症状，喜热怕冷、常穿长袖长裤，其实是由于阳虚体质引起，性格安静不爱发火也和阳虚体质有关。

    阳虚质之人，不仅经常出现畏寒怕冷、手脚发凉、腹泻、关节疼痛等症，此类人群还容易得感冒、咳喘、便秘、水肿、阳痿、痛经、不孕等病。

    阳虚质怎么辨

    阳虚质人群，由于热量不足，体内的“小太阳”不亮了，主要表现为以下5方面特征(如图)。

    头身 夏夏从小就是公认的美人，因为皮肤白皙，人们都亲切地称她“奶油娃娃”，长大后的夏夏更是出落的亭亭玉立，做了专职模特。由于职业需要，她被要求肌肉紧致、线条明显，这样才有更好的事业前景，夏夏尝试更健康的饮食，付出比同行更多的努力健身锻炼，然而收效甚微。在修图技术日渐成熟的当下，无奈她只能躲在镜头后面继续自己热爱的事业，因为她虽然肤白却缺乏光泽，虽然纤瘦但肌肉松弛，更令她烦恼的是，反季节拍摄特别是秋冬季节需要展示春夏装时，她总是在工作中被冻得胃痛起来，随着年龄增长还添了腰腿疼痛的毛病，有时即使穿得很厚也会着凉感冒，平日手脚冰凉更是常事，因而她更喜欢夏天的热烈和温暖，入行以后她给自己取了艺名“夏夏”，那是她唯一喜爱的季节。

    正是由于夏夏的阳虚质，才会使她有了这些烦恼。由于体内热量不足，不能充养形体，所以面白无光泽，全身肌肉松软不实；体内“小太阳”不能温暖全身，所以经常畏寒怕冷、手脚发凉，严重者胃脘、背部或腰膝怕冷，甚至出现腹泻。这些特征可概括为“肌软身凉”。夏夏就是“肌软身凉”的代表。

    夏天阳气充足，冬天阳气相对不足，故阳虚质者耐夏不耐冬；阳虚不能温煦肌表 ......