六招减缓颈椎反曲
颈椎病中医称为项痹病,中医认为病因与外伤、劳损、退行性变及风、寒、湿邪侵袭有关,颈椎病不仅是中老年常见病,随着智能手机、电脑网络大量使用,越来越多的青少年也加入了颈椎病的“大军”。正常人的颈椎是有一个自然向后的弧度或类似C形的生理曲度,非常类似哺乳类动物的脖颈,如果经常低头看手机上网,并有颈部疼痛、头晕、胳膊麻木等,照张X线片会发现颈椎曲度改变,如变直、反曲、S形变等,通俗地讲就是颈椎变形僵硬了,这就是颈椎病的典型表现,令人非常痛苦。临床上颈椎曲度异常成为该病“要害”,只要恢复生理曲度,就能缓解脖子疼痛症状。颈椎病患者除了要及时治疗外,从生物力学和康复锻炼角度来讲 ......
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