中国美术家协会会员、重庆国画院名誉院长晏济元，是我国著名画家，曾和张大千、张善子并称“两张一晏”。除了在绘画领域取得的卓越成就，他凭借坚强的意志、顽强的毅力和洒脱的心态，一举拿下110岁的长寿奇迹，在养生之道方面为后人留下了许多精妙之喻，值得细细品味。

    信念是支柱

    晏济元的一生可谓几经挫折、屡受磨难，1957年，被错划为“右派”，1964年意外摔成重伤，“文革”时又陷入无休无止的灾难漩涡……难怪他曾无奈自嘲“死”过12次。虽然当年一瘫痪就达八年之久,但出人意料，通过坚持不懈地锻炼，最终竟然奇迹般康复了。此后，远足登山便成了他生活中的一大爱好。99岁登玉龙雪山，101岁登华山 ......