冬季天气寒冷干燥，感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升。如何做好防范措施，将这些多发病拒之门外？山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣说，做好日常保健，提高体抗力是预防所有疾病的“万金油”。

    感冒

    感冒是最常见的疾病，冬天天气冷，人们容易受到寒冷的侵袭，感冒更是多发。感冒病毒多是从上呼吸道黏膜侵入，多数患者有流鼻涕、咳嗽、头痛等症状，如果病情进一步的发展，容易发展成气管炎。

    预防方法：及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒，防止受凉；合理饮食，冬季宜多吃牛羊肉、豆类、红薯、萝卜等食物，提高机体抵抗力。适量补充水分，防止呼吸道干燥。忌食过分油腻辛辣刺激性食物；室内注意通风换气，减少感染机会。尤其是北方供暖，要定时开窗通风；选择太阳光充足、风较小的时候，外出加强体育锻炼，增强体质。

    服用中药也可预防 ......