现在天气开始暖起来了，很多地方已经明显地感觉到春天来临了。但是，有人一到这个季节就开始出汗，稍微一动就汗出不止，这是怎么回事儿呢？除了肾精不足之人和体内有湿热之人会出现这种情况外，最大的可能就是气虚。我们今天主要就谈谈气虚之人在春天该怎么补气。

    所谓气虚，就是人体的正气不足，具体说，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气，是人体最基本的物质之一，《黄帝内经》认为全身的气由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气存在于身体的每个角落，推动人体的运转，有宗气、中气、元气、肾气、脾气、肺气、肝气、心气、卫气等等，分布全身。能够起到推动、温煦、防御、固摄和气化的作用。一旦气虚，气的各种能力都会减退，接着就会导致机体的一些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等问题。

    气虚的具体表现有身体虚弱、少气懒言、疲乏无力、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、白日自汗等。最重要的是看舌头，气虚之人的舌头，边有齿痕，同时舌头容易胖大，上面唾液比较多，舌头看上去水淋淋的，这是因为“气行则水行”，气不足则无力推动体内的水液运行 ......