每人都有两个“肾宝宝”，可是很多人不知道该如何好好照顾它们。不喝水只喝饮料，乱吃药和保健品……这些都是十分伤肾的行为。现代医学认为，肾脏是水液代谢非常重要的器官，毒素也从肾脏排泄，如果肾功能不好，水液代谢、毒素排泄等各个方面都会减退。

    足部变化与肾关系密切

    中医认为，肾为先天之本，如果肾气足，人体的各方面的机能都能正常发挥，肾气不足就会出现气、血、水的问题。肾就像身体里的“净化器”，它不仅能清除代谢废物，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。不过，看似强大的肾，其实也很容易“受伤”。那我们怎样知道肾“受伤”了呢？或许，这个答案，我们的双脚可以揭晓。脚部异常，警惕肾脏健康。脚与肾脏之间有一定的联系 ......