今年75岁的陈老伯，平时十分喜欢大鱼大肉，瓜果蔬菜吃得却很少，加上不爱出门运动，导致身体过于肥胖。老人有便秘史长达20多年，家人认为是小毛病，也就没当回事儿。前不久的一天，老人如厕时突然晕倒，儿女赶紧把他送到附近医院抢救，才转危为安。医生说陈老伯是长期便秘引发了脑出血，并和他的家人解释：肠道内的大便一旦干结，排便的力度就会增加，由此会升高腹压，增强血管阻力。血压的骤然飙升容易“撑破”脑动脉，进而诱发脑出血。由此可见，便秘并非小事，需要给予足够重视。

    便秘是中老年群体最常见的问题之一，主要表现为排便次数减少和排便困难，其中许多人排便次数每周少于2次，严重者长达2~4周才便一次。有的人排便非常艰难，每次耗时四五十分钟，甚至一两个小时，粪便硬结如羊粪，且数量很少。中医理论认为，便秘的病位在大肠，大肠的传导功能失常，致使水谷糟粕滞留。其病因主要为外感寒热之邪、内伤饮食情志、病后体虚及阴阳气血不足等因素。

    那么，便秘的危害大不大？长期便秘会合并痔疮吗？日常应该怎样预防便秘呢？黑龙江省医促会结直肠肿瘤专业委员会副主任委员、哈尔滨医科大学附属第一医院结直肠外科教授刘天佑提醒说，老年人长期便秘绝非小事一桩，轻则食欲不振、腹部胀满、嗳气、 口苦、矢气多；重则造成肠道黏膜损伤、肛裂、痔疮等 ......