未病先防 畅达情志 劳逸适度 合理膳食 内外结合

    近日，全国新冠肺炎疫情呈现出多点局部发病并扩散蔓延的态势，疫情防控形势十分严峻。中医药在几千年来与瘟疫作斗争的过程中，积累了丰富的经验，尤其是在预防方面，形成了“未病先防、既病防变、瘥后防复”之独特的“治未病”思想和“全程防控”理念，对于疫病防控具有理论指导和临床实践的重要现实意义。

    时值长夏，暑湿当令，易蕴湿化浊、酿为“浊毒”“疫毒”等，加之暑邪耗气伤阴，为病邪疫毒的入侵与蔓延提供了可乘之机。为充分发挥中医药在应对新冠肺炎疫情防控中的全过程、全方位作用，结合本次疫情发病及时令特点，提出以下预防措施：

    未病先防 远离疫邪

    坚持落实疫情防控常态化。加强自身防护，坚持规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持安全社交距离，养成良好卫生习惯和生活方式。保证食品卫生，杜绝病从口入，食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前洗手，开关电梯不直接触键等。不吃腐败变质的食物。不吃淹死、病死的禽畜、水产品。保持生活居住环境通风干燥。如非必要不前往中高风险地区。尽早接种新冠病毒疫苗 ......