戒烟后反而身体变差了，到底哪里出了问题？
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为什么戒烟后身体反而更“差”了？其实，这不是身体在真的变差，而是在你戒烟的过程中，体内的尼古丁等不好的物质的数量在慢慢减少，才会出现一些不适的戒断反应，以下的几个反应比较常见，不过这都是属于正常的现象，若你能挺过去这个时期，戒烟或就能成功了!容易犯困，这是因为你在戒烟的过程中，停止了对尼古丁、焦油等物质的摄入，大脑和身体都能因此得到放松，产生松弛感，身体会更加的疲累无力的，身体因吸烟受到了损伤，需要一定的修复器，可能人就容易犯困。
依旧会咳嗽，吸烟容易咳嗽，戒烟为什么还会咳嗽？戒烟之后，身体少了香烟的熏陶，会慢慢开始修复，这其实也会刺激到身体，咳嗽就是其中一种常见的表现，而且没有了烟味，嘴里可能还很容易出现口干口渴的现象。
缓解的方法也很简单，平时可增加饮水量，提高身体的代谢能力，促进排毒，喉咙也能够得到很好的滋润。
体重比之前更重，反而发胖了，这其实是正常的戒断反应，因为之前人在吸烟的时候，其中的尼古丁等物质对人的食欲有一定的妨碍，不会感到非常饥饿，但现在戒烟了，它起不到任何作用了，食欲就会慢慢恢复正常，饿的会比较快，吃的可能也会比之前多了，只要平时多注意运动，是能很好的控制住体重的。
排便也或会不正常，这是因为之前吸烟的原因肠道受到了很大的刺激，你在戒烟的时候，这种刺激感在不断的消失，产生的正常反应，会影响到消化，排便会比较费力。
我们想一下，自己以前一直吸了很长时间的烟，突然一下子戒了，身体多多多少少是会出现一些反应的，大家以为是身体变差了，其实恰恰相反，说明你的身体在逐渐的恢复，只要坚持下去，戒烟成功了，这些所谓的不适也会慢慢消失的!, http://www.100md.com