【名医话健康】缓解眼睛疲劳及干眼症 中医有妙招
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现在大家无论是生活还是工作，是越来越离不开电子屏了。
比如，追剧可能需要看电视，上班需要对着电脑，上网课离不开平板电脑。
日常生活中，手机更是“机不离手”。
中国中医科学院眼科医院副院长、主任医师谢立科提醒，长时间看电子产品会造成睫状肌疲劳，导致眼睛胀痛，不舒服。
长时间看电子屏还可能引起干眼症。
干眼症是由于泪膜的质与量产生了改变，而出现的眼睛的干涩、异物感、视物模糊。
缓解眼睛疲劳及干眼症，中医有妙招，一起来学学吧。
太阳穴，在眼角和眉根连线的凹陷处。
顺时针按摩10次，再逆时针按摩10次。
可以加速局部的血液循环，缓解干眼。
攒竹穴，在眉尖的部位。
同样顺时针按摩10次，再逆时针按摩10次。
可以缓解眼睛的疲劳。
四白穴，在瞳孔正下方，大概距眼睑一个横指的凹陷处。
按摩此穴能够缓解神经紧张，对干眼症有缓解作用。
(资料来源：央视《健康之路》), http://www.100md.com