糖尿病患者餐后不同时间运动的降糖效果
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【摘要】为了探讨运动疗法对非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)患者血糖的影响，对30例NIDDM患者3日餐后不同时间运动的血糖进行测定。结果运动后血糖较运动前均有不同程度下降，其中餐后90min血糖下降显著(P<0.05)。认为NIDDM患者在饮食控制以及药物治疗的基础上，进行科学的运动更有利于康复。
【关键词】糖尿病；运动时间；血糖
运动疗法是糖尿病的三大基本疗法之一。运动疗法的实施涉及到诸多的具体环节，如运动种类、强度、节律以及运动的最佳时机。大多数学者主张餐后1～2h进行运动，并已证明有较好的降糖作用。为了探讨餐后不同时间运动对NIDDM患者降糖作用的差异，我们观察了30例患者，现报告如下。
1对象与方法
1.1对象
选择2010年10月至2013年5月住院NIDDM患者30例，其中男18例，女12例；年龄40～63岁。病程：首次发病至ll年。诊断标准按1985年WHO制定糖尿病诊断标准。30例中，14例伴有高血压，经治疗血压均控制在正常范围内。所有患者均根据身高、体重计算出每日需要的总热量。三大营养摄入分别是：糖类占总热量的50%，蛋白质占25%，脂肪占25%。由营养室按1/5、2/5、2/5统一配餐，主食为大米饭和面条，配合降糖药物治疗。患者均病情稳定，无严重并发症，肝、肾功能正常。
1.2方法
根据每位患者的具体情况分别制订不同的运动方案即运动处方。
1.2.1运动种类慢跑、蹬车。采取户外慢跑的形式，路程为2000～2500m；时间30min，其中以75～85m/min的速度匀速慢行25min，逐渐加快热身运动和逐渐减速整理运动各2～3min ......
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