《中老年保健》.2021年.第6期

信息资讯_健康新知

• 健康的生活方式越早开始越好
• 加工红肉才是影响健康的“罪魁祸首”
• 西北美食浆水或可降尿酸
• 皮肤受伤后不一定要用抗生素
• 芝麻素酚或能预防帕金森病

信息资讯_权威公布

• 更年期安全用药四个“药事”需谨记

中医急诊医话

• 《肘后备急方》——第一部临床急救手册

专家谈保健

• 如何治疗难治性哮喘（下）
• 肺结节，不纠结
• 夏季食品安全头号杀手——食源性疾病

特别策划

• 关爱父母，关注老年认知障碍症

健康话题_健康日专题_全国爱眼日

• 飞蚊症到底是怎么回事

健康话题_药物园地

• 慢性心衰用药 预防为主 规范治疗（中）

健康话题

• 夏秋季说蚊

健康话题_看医生

• 颈肩痛，小心颈肩肌筋膜炎

健康话题_慢性病问答

• 中医“体质”问答

轻松一刻

• 休闲驿站

饮食与健康_异乡美食故事

• 西班牙海鲜饭

饮食与健康_每月家常菜

• 芒种忙防暑 夏至苦养心

饮食与健康

• 疫苗接种前后饮食生活上该注意些什么
• 夏季佳蔬——丝瓜

运动与健康

• “胖人”健身要注意保护腰椎

运动与健康_自我保健

• 居家运动——手和腕部练习（中级篇）
• 老年健脾操（二）

心理·情感_心理问答

• 人越老就越絮叨吗？
• 如何提高老年人语言能力？

心理·情感_心海方舟

• 职业倦怠，别“倦怠”了家

信息资讯_健康文摘

• 垃圾为什么要分类？
• 夏天化浓妆 健康隐患大
• 扔了可惜，吃了害怕！烂了一点的水果到底还能吃吗？
• 怎样选运动文胸
• “半小时才燃脂”是伪科学
• 夏至养心喝“三茶”
• 聊天亦养生
• 精神紧张如何放松

潇洒夕阳_四海览胜

• 世界著名小镇克鲁姆洛夫

潇洒夕阳_生活有乐

• 穿越时空，回归童年

潇洒夕阳_家庭生活

• 夏日插花：绿阴幽草胜花时

古今中外_谈古说今

• “卖艺黄家”文艺界黄氏兄妹的精彩人生故事（中）

健康大家谈

• 适合自己的“养生”方式才是最好的

轻松一刻_书画影苑

• 初夏
• 2021年第四期幸运读者名单
• 健康知识问答获奖名单
• 健康知识问答2021（一）答案
• 《中老年保健》2021年1至6期总目录

卷首语

• 长夏宜养脾