《祝您健康》.2015年.第3期

卷首语

• 90岁的精彩

特别策划

• 保护好“第二大脑”
• 中国十大百岁夫妻的长寿之道
• 认真地老去

养生益寿

• 房事养生保健法
• 乐与人和 畅志怡情
• 肺病专家的养肺经
• 春季养生“四姿态”
• 仿生健身颐天年
• “今天最好”养生法
• 我的养生之法：“笑疗”
• 百岁老人顾庭华的养生秘笈
• 肝肾同源：养肾不忘养肝

防病强身

• 老人如何远离便秘之苦
• 不要迷信药物支架
• 张飞每睡不合眼
• 疼痛跟着骨质疏松走
• 点穴祛疾：头痛(头顶)
• 错误用药知多少
• 当医生躺在手术台上
• 睡觉流口水不应一“抹”了之
• 我左胸部刺痛，是心绞痛吗？

宽心乐园

• “缺乏安全感”——一种悄然流行的心病
• 学做老人的必修课
• 岁月赐予的领悟
• 开心一刻

饮食营养

• 祛除内火 食疗帮忙
• 管好嘴 防“胆石”
• 脆嫩爽口的保健蔬菜
• 入蜀必吃回锅肉

快乐人生

• 父亲的鞋
• 老来爱情“两地书”
• 一碗馄饨
• “孝”是绝对等不得的

生活保健

• “懒得要命”有道理
• 中药泡脚并非人人适宜
• 胰岛素：规范注射、安全达标
• 常按四穴防感冒
• 整形美容3误区
• 常做“米”字操预防颈椎病
• 家庭自制药物护膝
• 八种走路健身法如何选择有学问
• 骨刺卡喉的处理
• 瑞典人的长寿之道

健康广角

• “有钱难买老来瘦”是误导
• 古代解决“医闹”那点事
• 眨眼的奥秘