《保健与生活》.2018年.第10期

名家讲坛

• 二十四节气养生（二）

热点聚焦

• 皱纹与健康
• 用蛋清敷烧伤不靠谱
• 抽烟不是吃中药

家庭医生

• 腰椎退行性病变会引起瘫痪吗
• 心跳乱了节奏可能是危险的房颤
• 你了解超声内镜吗
• 肾囊肿悄悄损害肾健康

长寿乐园

• 要高寿 牢记“十个一”
• 德国人长寿的 九大秘诀
• 慈、俭、和、静——古人四字养生观

......

• 九旬老伯的夕阳生活

自我保健

• 最好的“ 降压医生 ”是自己
• 老人易腿痛几个动作助恢复
• 感冒后须防心肌炎
• 肩周炎患者的自我保健法
• 提前“ 排 雷 ” 远离脑卒中

运动健身

• 老年人游泳的注意事项
• 太极拳分解教学24式（九）

自然疗法

• 吃多了五个穴位按一按
• 简便易行的自我按摩养生法

育儿百科

• 安抚奶嘴的利与 弊
• 孩子的情绪更需关注
• 孩子咳嗽听听专家怎么说

健康新知

• “美 白 针”不可随意打
• 挑选纸巾 别迷信“原色”
• 喝饮水机的水 安全吗
• 催 眠 不能删除记忆
• 碘与健康
• 光线昏暗或损伤认知能力

药膳食疗

• 广东肾病高发与中药煲汤有关吗
• 名中医的家庭食疗方
• 常喝酸奶可预防心血管疾病
• 吃对食物 呵护秀发
• 营养师必吃的食物你吃了吗
• 吃芹菜叶 调理胃肠道

科学用药

• 利巴韦林 服用之前要三思
• 服用异烟肼 须定期检查肝功能
• 一日三次 药该怎么吃
• 怎样用好口服补液盐
• 降压药选择“三要”“两不要”
• 二甲双胍减肥可行吗

家庭中医药

• 巧按穴位治牙痛
• 治腰痛、降血压 杜仲来帮忙
• 补肾、止血 墨旱莲
• 覆盆子名字的由来
• “补药之王”薯蓣丸

心灵鸡汤

• 给自己放一朵烟花
• 人生总会越来越顺
• 和你一起过慢时光

性爱天地

• 老年夫妻的性生活秘诀
• 血糖控制差影响男性生育能力
• 男女对性生活的担 忧
• 夏季是性生活高峰期

百味人生

• “杂交水稻之父”袁隆平的故事
• 当能品闲日月好
• 感激那些瞧不起自己的人

生活百事通

• 一位美国老人的建议：如何在退休后重启社交
• 吃枣当心枣核“卡喉”
• 跷二郎腿时间过长增加健康隐患
• 健康离不开水
• 保护动静脉内瘘巧用土豆片
• 进食过快品不出美味还易导致肥胖
• 保护脊柱 从沙发“ 坐 ”起

防癌抗癌

• 吞咽有异常 当心食管癌
• 调整饮食缓解化疗不良反应
• 癌症十大事实知多少

健康互动

• 老伴有个健身群
• 骨折后调理好饮食康复快

名方验方

• 治痔疮验方精选
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