《中老年健康》.2016年.第8期

最前沿

• 中疾控：加碘盐致甲状腺癌增多无直接证据
• 甘肃老人可体验“旅居养老”
• 北京力争建成50个医联体
• 每年650万人死于空气污染
• 中国老年人政策进步指数发布
• 今年新农合住院费报销比例再提5%以上
• 人社部出台流动人员医保转接经办规程
• 安徽—半药价全国最低
• 有人天生抗晒
• 越靠南北极血压越高
• 国内首家控烟基金建立
• “人造血管”帮助透析
• 仿生眼镜快速恢复视力
• 薄荷茶改善记忆力

独家策划

• 精心护眼，“视”不可挡
• 不当眼睛保健的“文盲”
• 你给眼睛做全面体检了吗？
• 心灵的窗户受伤了，怎么办？
• 这些关于眼睛的江湖传说靠谱吗？
• 眼睛每天都需要你的呵护

吃出健康

• 关于勾芡的那些“为与不为”
• 别轻信“吃再多也不会胖的食物”
• 每期一道养生菜：素炒牛蒡丝
• 做个爱吃渣的人
• 酱类家族各有特长
• 带孩子出去备点啥零食
• 圆白菜上餐桌 溶栓快又好
• 必须要知道的五大饮食误区

季节养生

• 夏末秋初养生“五防”
• 应对8月持续高温有妙招
• 健康养生月历(八月)
• 秋天游泳减肥须知

运动健康

• 选个适合你的流行运动
• 做操预防身高“缩水”
• 爱耳保健操
• 中风康复做做18个动作
• 轻运动最健身与心

生命奇迹

• 手指脚趾总共31根的宝宝
• 世界最胖的男孩：胖到没衣服穿
• 七次大难不死85岁中大奖
• 摄影师“与狮子为伍”

养生不求人

• 最方便的健身
• 练好三招降血压
• 天热胸闷 按阴郄穴
• 恶心呕吐 按按中魁穴
• 举臂痛刮肩井
• 足部按摩(十五)
• 胜于安眠药的几个穴

长寿有道

• 百岁“女汉子”成就一个家
• 长寿老人陈苏英：生命在于运动
• 百岁老太：身体和脑袋都要动
• 岁老人自创“两动”长寿经
• 作家徐中玉：仁者寿
• 73岁院士的24四字健康养生经

家里长短

• 带着老人走四方
• 我带孙辈逛乡村
• 父母在不远嫁
• 家有安全“小监管”
• 让矛盾“软着陆”

用药有方

• 解读药盒上的“秘密”
• 警惕止疼药“天花板效应”
• 当心药物“配角”有过敏原
• 加服氨茶碱可致中毒
• 老人感冒服药禁忌多

守财理财

• 网银安全有诀窍
• “闪付”怎么才安全
• 全币种卡省去货币转换费
• 信用卡分期，别那么任性

私家收藏

• 铜壶：千锤百炼之美
• 老紫砂壶的鉴别

心病心医

• 创造力需要“胡思乱想”
• 人际交往应消除“干涉癖”
• 担忧是消极的“自证预言”
• 为人处世别一根筋
• 如何与不喜欢的人相处
• 关系依赖症让人变懒
• 三个习惯破坏谈话

黄昏美景

• 鼻塞超半月 警惕3种病
• 这些因素易致老人耳鸣
• “糖皮病”易误诊为过敏
• 有种疼痛叫“旅游膝”
• 老人耳聋别不当回事

金色景观

• 老年恋也不能剃头挑子一头热
• 一纸财产协议化解“黄昏恋纠纷”

偏方秘方

• 熬夜脱发 喝当归补肝汤
• 妙用古方度伏天
• 幼科升降汤
• 食土治验一例
• 化湿醒脑治嗜睡
• 心烦失眠，喝龙胆草粥

法律课堂

• 遭遇医疗纠纷 老人如何维权
• 迟交房租一个多月违约了

孝行天下

• 孝子8年精心守护瘫痪双亲
• 中华孝道故事
• 农村小伙孝心赢爱情
• “床前孝孙”照顾祖父母20余载

生活小助手

• 锅碗再脏也能轻松洗净
• 教你区分真假海蜇丝
• 巧除厨房污垢
• 柚子皮自制洗洁精干净不伤手
• 实木家具保养方法
• 四招防止金鱼长寄生虫
• 妙用香蕉皮
• 扬长避短用好长焦
• 购伞防晒有讲究

史海钩沉

• 魏明帝的毒舌原配
• 民国“神算”之死
• 詹天佑为慈禧修建“扫墓”铁路
• 我国招聘始于商代

两性健康

• 人越忙越需要性爱

经典阅读

• 《庄子说》(二十)
• 《星云禅话》选读：也是恁么
• 《本草纲目》选读：呆耳羊蹄

朋友圈

• 髌骨软化如何康复
• 脚扭伤后血栓怎么治
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• 被猪骑
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• 买水果
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• 原则