唱几声可健身
人们住往看到这样的现象：有人在情绪低沉，思想抑郁时，总想在野外“吼上几声”，放开嗓门，高声唱戏或唱歌，大声唱过后，总感到有一种轻松愉悦感。q\$s(, 百拇医药
这一养生健身方式的功效是美国马里兰大学老年医学研究中心的麦考密克通过比较后证实的，他发现歌剧演员的胸肌甚为发达，堪与游泳、划船等运动员媲美。q\$s(, 百拇医药
唱歌，有助於建立健康的生活规律，特别是退休下来的老人，在早晨练身和晚上散步时，在林阴带、公园，唱唱歌或唱唱戏，即使不会唱，放开嗓门吼几声，亦是大有裨益。(刘兰君)
这一养生健身方式的功效是美国马里兰大学老年医学研究中心的麦考密克通过比较后证实的，他发现歌剧演员的胸肌甚为发达，堪与游泳、划船等运动员媲美。q\$s(, 百拇医药
唱歌，有助於建立健康的生活规律，特别是退休下来的老人，在早晨练身和晚上散步时，在林阴带、公园，唱唱歌或唱唱戏，即使不会唱，放开嗓门吼几声，亦是大有裨益。(刘兰君)