失恋的自我调适
要有忍耐性 淡忘一段刻骨铭心的感情是需要一段时间的，有时甚至要若干年才能淡忘，因此，不要因一时不能忘怀的感情而气馁。-9[|3g{, 百拇医药
不要自责 许多人在失恋后会埋怨自己，应尽可能避免这种心态。因为彼此相爱过，拥有过，爱是平等的，相爱和分手是双方共同的选择。-9[|3g{, 百拇医药
接受现实 你已尽力避免感情破裂，但事情却到了无可挽救的地步，因而你应放开胸怀，变得更坚强，更努力，重新开创美好前程。-9[|3g{, 百拇医药
不要封闭自己 主动向自己信得过的亲朋好友倾诉，他们会开导你，鼓励，支持你。-9[|3g{, 百拇医药
不妨多回顾恋爱中的一些不愉快的事情 例如双方发生的争中短波，矛盾等，然后告诉自己这些不好的记忆已成为过去，可以重新选择更好的恋人。-9[|3g{, 百拇医药
转移注意力 与亲友结伴外出施行一段时间，或全身心地投入工作，也可多花些时间从事业余爱好(集邮、摄影，下棋，钓鱼等)。
不要自责 许多人在失恋后会埋怨自己，应尽可能避免这种心态。因为彼此相爱过，拥有过，爱是平等的，相爱和分手是双方共同的选择。-9[|3g{, 百拇医药
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不妨多回顾恋爱中的一些不愉快的事情 例如双方发生的争中短波，矛盾等，然后告诉自己这些不好的记忆已成为过去，可以重新选择更好的恋人。-9[|3g{, 百拇医药
转移注意力 与亲友结伴外出施行一段时间，或全身心地投入工作，也可多花些时间从事业余爱好(集邮、摄影，下棋，钓鱼等)。