运动有助于治疗抑郁症
美国研究人员认为，在治疗抑郁症方面，运动同药物疗法一样有效。2q, http://www.100md.com
北卡罗莱那州杜克大学的史蒂夫·赫尔曼博士及其同事对156名年龄在50岁以上的重度抑郁症患者分别施以三种不同的治疗方法：每周三次共计45分钟的小组运动；服用舍曲林药；同时用上述两种疗法。2q, http://www.100md.com
四个月后，研究人员发现所有抑郁症患者的症状都有了明显的改善，三组之间治疗效果几乎不存在差异。从实验得出的结果看，各组中60%－70%的患者已不再符合重度抑郁症的标准。2q, http://www.100md.com
在六个月之后所进行的跟踪观察中，这个研究小组发现，进行运动小组中的患者只有不到10%的人病情复发，而服用舍曲林药的患者该比率几乎达到40%，另一组患者该比率超过30%。所以研究人员认为，同传统的药物疗法相比，运动是一种更有效或者至少同样有效的替代疗法。
北卡罗莱那州杜克大学的史蒂夫·赫尔曼博士及其同事对156名年龄在50岁以上的重度抑郁症患者分别施以三种不同的治疗方法：每周三次共计45分钟的小组运动；服用舍曲林药；同时用上述两种疗法。2q, http://www.100md.com
四个月后，研究人员发现所有抑郁症患者的症状都有了明显的改善，三组之间治疗效果几乎不存在差异。从实验得出的结果看，各组中60%－70%的患者已不再符合重度抑郁症的标准。2q, http://www.100md.com
在六个月之后所进行的跟踪观察中，这个研究小组发现，进行运动小组中的患者只有不到10%的人病情复发，而服用舍曲林药的患者该比率几乎达到40%，另一组患者该比率超过30%。所以研究人员认为，同传统的药物疗法相比，运动是一种更有效或者至少同样有效的替代疗法。
参见：首页 > 保健版 > 心灵空间 > 压力