女性经期锻炼五忌

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    一.忌运动量过大.l(xn, 百拇医药

    二.忌剧烈运动项目.l(xn, 百拇医药

    三.忌游泳.l(xn, 百拇医药

    四.忌参加比赛.l(xn, 百拇医药

    五.忌当停不停.如经期痛经,腰酸等症状严重经血量过多过少或经期紊乱等症状,应立即停止锻炼,并要及时就医服药.l(xn, 百拇医药

    青春期健身

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