鱼油加运动利于心脏

http://www.100md.com 2007年6月5日 生命时报 2007.06.05

     据路透社5月26日消息，研究提示，如果想减掉脂肪，除了运动，最好再服一些鱼油。研究发现，服用鱼油的受试者，其血脂及血管功能的改善程度好于服用葵花子油者，“好胆固醇”的水平会上升，而甘油三酯(不健康的血脂)水平则会下降。运动和鱼油都能减少身体脂肪，如果运动的同时还服用鱼油，可有效减少身体的脂肪，并改善胆固醇的水平和血管功能。▲

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