防癌的简单策略

http://www.100md.com 2007年6月19日 网易博客

     防癌的简单策略：

    一、一天中吃五种以上蔬菜；

    二、喝茶；

    三、限制红肉摄取；

    四、限制饱合动物脂肪；

    五、节制酒精；

    六、多吃大豆类食物；

    七、每天至少服用一颗综合维它命；

    八、每周三次以上的运动；

    九戒烟。(卡布基诺)

    http://www.100md.com/html/200706/1950/3841.htm