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编号:11502048
儿行千里 始于足下
http://www.100md.com 2007年11月1日 中国中医药报

     佛山市中医院小儿骨科主任郭跃明主任医师说,儿童穿鞋不当,很容易造成脚部畸形,不少成年人的脚部疾病都是在儿时的发育阶段中形成的,儿童的脚主要依靠软骨支撑,而鞋对双脚的健康发育影响较大,因此,家长为孩子挑选鞋子时切勿马虎对待。/!0/, 百拇医药

    儿童的骨骼发育速度相当快,尤其婴幼儿时期,有时2个月就得换鞋。因此,有的家长经常给孩子“穿小鞋”,或者是给预留了过多的尺码,鞋子变“小船”,真正合脚的时间比不合脚的时间还短。此外,用高跟鞋和皮鞋“打扮”孩子的家长也不少。郭跃明主任医师说,人体的骨骼共有206块,而脚部就占了52块,可见脚部骨骼发育的重要性。/!0/, 百拇医药

    一般来说,孩子在会走路之前不需要鞋,袜子足以保暖并保护刚刚会爬的孩子们的脚。当孩子们开始站立或行走时是给他们买鞋的最佳时机,通常是1岁左右给小孩穿鞋比较合适。对于学步期儿童,材质柔软宽松,可屈曲的鞋子是最好的选择,而十几岁的小儿,活动能力非常强,需要一双完美的运动鞋,吸收震荡的鞋子能降低过度活动引起的损伤,有厚鞋垫的鞋子走路时比较舒服。/!0/, 百拇医药

    合适的好鞋子应具有以下特点:(1)可屈曲性,鞋应尽可能地允许自由活动。根据鞋子在父母手上能否很容易地屈曲可作出判断。(2)平跟,避免高跟鞋使足前移,挤压足趾。(3)和足形一致,避免尖头和其他与常足不同的形状。(4)基本合脚,最好比足稍稍大一些。(5)足底与鞋的摩擦力应适中,大致和皮肤间摩擦相同。过滑和过涩的鞋均使小儿易滑倒。在平面上滑动鞋子和手滑动相比较,滑动阻力应大致相同。/!0/, 百拇医药

    人体独有的足弓可用于保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔脏器,被称为“天然避震器”。因此,最好不要给孩子穿鞋跟高于1cm的童鞋。家长还要定期检查孩子们的脚,看看有无鞋子太紧的情况,如皮肤发红、水泡、起茧等,同时以了解孩子足部的发育情况,如果有严重的畸形发生,固定、支具、外科手术通常是有效的手段。(禤影妍)
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