红糖红枣补血佳

http://www.100md.com 2007年11月27日 家庭保健报 2007.11.27

     小米红枣粥 煮小米粥时，放十几枚红枣。待粥煮烂加入红糖。有益补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。

    红糖枣茶 红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后服用。可补益气血、健脾和胃，尤其适合中老年人。

    http://www.100md.com/html/200711/2755/9387.htm