瘦人最怕肚子着凉(要闻)

瘦人最怕肚子着凉

天气寒冷，腹部受凉极易导致肠易激综合征，直接表现就是腹痛、腹泻等肠胃不适。特别是身材较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下容易产生痉挛，轻则导致腹痛和消化不良，重则产生呕吐和腹泻。因此，注意少食生冷食物，多吃熟食和暖食，尤其不要早上睡醒后直接吃冷的水果和喝凉水，避免肠胃受过度刺激。