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编号:11559419
牛奶新吃法 养生又保健

     牛奶大枣粥

    原料:牛奶500毫升,大枣25克,大米100克。

    做法:先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可。

    功效:可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。

    姜韭牛奶羹

    原料:韭菜250克,生姜25克,牛奶250毫升。

    做法:将韭菜、生姜切碎、捣烂,用干净纱布绞取汁液,再倒入锅内,加牛奶煮沸即可。

    功效:本品可温胃健脾,适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等症,可于每日早晚服用。刘玉
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