牛奶新吃法 养生又保健
牛奶大枣粥
原料：牛奶500毫升，大枣25克，大米100克。
做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
功效：可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
姜韭牛奶羹
原料：韭菜250克，生姜25克，牛奶250毫升。
做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，用干净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。
功效：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等症，可于每日早晚服用。刘玉
原料：牛奶500毫升，大枣25克，大米100克。
做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
功效：可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
姜韭牛奶羹
原料：韭菜250克，生姜25克，牛奶250毫升。
做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，用干净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。
功效：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等症，可于每日早晚服用。刘玉