不宜常跷二郎腿
日常生活中,人们往往觉得跷着二郎腿很舒服,却忽视了这种不良习惯对身体造成的伤害。常跷二郎腿会使腿部血流不畅,如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重,容易造成腿部回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。
正确的坐姿应该是,坐着的时候整个脚掌着地,最好使用能够让脚部平稳着地的可调节椅子,或者脚垫;不要一种姿势久坐不变,而应在2~3种安全的坐姿不断变换;工作一段时间后要站起来稍微走动或改变腿部的位置,让人整个放松。(北京 孔令谦)
正确的坐姿应该是,坐着的时候整个脚掌着地,最好使用能够让脚部平稳着地的可调节椅子,或者脚垫;不要一种姿势久坐不变,而应在2~3种安全的坐姿不断变换;工作一段时间后要站起来稍微走动或改变腿部的位置,让人整个放松。(北京 孔令谦)