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保健养生莫做“十四子”
     早睡早起莫做“夜猫子”

    三餐有节莫做“饭袋子”

    适量酌饮莫做“酒坛子”

    远离烟毒莫做“瘾君子”

    少坐多动莫做“木楔子”

    控制体重莫做“胖墩子”

    强身健体莫做“药罐子”

    心平气和莫做“炮筒子”

    豁达大度莫做“气包子”

    谨言慎行莫做“半吊子”

    学以致用莫做“书呆子”

    真诚待人莫做“老油子”

    能挣会花莫做“钱串子”

    勤俭节约莫做“败家子”(甘肃 黄渊)