防近视 坚持三个“一”
有关专家说，预防近视很简单，又很难。简单是指方法简单，难是指执行起来太难。建议在日常阅读书写中坚持三个“一”：
眼睛离书本一尺(约33厘米)远，胸部离桌面一拳远，手指离笔尖一寸远，这样就能保证眼睛各部分肌肉处于松弛状态，不致造成眼睛过度疲劳。其他如不要长时间在光线不足的地方或者光线太强的地方看书写字、不要在字体晃动的情况下看书也很重要。不过，方法虽然如此简单，却往往很少有人坚持去做，这是造成近视发病率居高不下的主要原因。柳霜
眼睛离书本一尺(约33厘米)远，胸部离桌面一拳远，手指离笔尖一寸远，这样就能保证眼睛各部分肌肉处于松弛状态，不致造成眼睛过度疲劳。其他如不要长时间在光线不足的地方或者光线太强的地方看书写字、不要在字体晃动的情况下看书也很重要。不过，方法虽然如此简单，却往往很少有人坚持去做，这是造成近视发病率居高不下的主要原因。柳霜