减肥汤水——山楂酸梅汤
原料：山楂100克，酸梅5粒，麦芽20克，冰糖适量。
做法：将山楂、酸梅、麦芽放入煲中，加入八碗水，用慢火煲四十五分钟，然后加入冰糖，待完全溶化后即可饮用。
功效：有些人食量大，但消化功能稍弱，因此不能将食物尽快消化，这一类型的人易变成肥胖人群。山楂味道甘酸，属温性，具有开胃消滞、帮助消化的功效，此汤生津止渴，最适合此类人士饮用。
邹晓靖
做法：将山楂、酸梅、麦芽放入煲中，加入八碗水，用慢火煲四十五分钟，然后加入冰糖，待完全溶化后即可饮用。
功效：有些人食量大，但消化功能稍弱，因此不能将食物尽快消化，这一类型的人易变成肥胖人群。山楂味道甘酸，属温性，具有开胃消滞、帮助消化的功效，此汤生津止渴，最适合此类人士饮用。
邹晓靖