背过身子晒太阳有益健康
立春后，中午的艳阳暖意融融。每当这个时候，一些老人就从家里出来晒太阳。现代中医认为，背对着日光晒太阳，不仅有助于背部及全身的保暖，更有利于身体的健康。
对此，有专家解释说，早春是老年慢性病的高发季节，要预防慢性病的复发，背部就不能受凉，因为背部受凉易引起心肺受寒，导致冠状血管痉挛诱发冠心病；还可导致气管受寒发生气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等。背部是人体的健康屏障，背部保暖是上策。因此专家建议，老人要经常出来晒晒背，避免背部迎风受凉或紧靠冷墙。平时有条件者可做做背部按摩。
王宝琳
对此，有专家解释说，早春是老年慢性病的高发季节，要预防慢性病的复发，背部就不能受凉，因为背部受凉易引起心肺受寒，导致冠状血管痉挛诱发冠心病；还可导致气管受寒发生气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等。背部是人体的健康屏障，背部保暖是上策。因此专家建议，老人要经常出来晒晒背，避免背部迎风受凉或紧靠冷墙。平时有条件者可做做背部按摩。
王宝琳