闪腰岔气试试中药盐袋热敷

http://www.100md.com 2008年4月1日 家庭保健报 2008.04.01

     春天到了，经历了寒冷的冬季，身体被厚厚的棉衣捂了三四个月，人的胸肋部、腰部的肌肉、韧带和关节松弛无力。河南中医学院一附院推拿科主任张世卿说，如果人们在外出或锻炼时稍不注意，很有可能出现闪腰、岔气。

    无论是闪腰或是岔气，都可以试试下面的中药盐袋热敷方法：取盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，微波炉加热或在锅内炒热后，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。雪儿

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