健康十二计
第一计：晨起一杯水，身体水平衡。
第二计：右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。
第三计：只吃七分饱，身体自然好。
第四计：生命在运动中蓬勃。
第五计：音乐舒畅身心，读书增加智能。
第六计：常吃豆，可长寿。
第七计：跟烟、酒说再见。
第八计：爱与性完美和谐。
第九计：摆脱孤独寂寞就健康。
第十计：勤用脑，防衰老。
第十一计：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
第十二计：用笑容面对人生。(hnmay)
第二计：右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。
第三计：只吃七分饱，身体自然好。
第四计：生命在运动中蓬勃。
第五计：音乐舒畅身心，读书增加智能。
第六计：常吃豆，可长寿。
第七计：跟烟、酒说再见。
第八计：爱与性完美和谐。
第九计：摆脱孤独寂寞就健康。
第十计：勤用脑，防衰老。
第十一计：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
第十二计：用笑容面对人生。(hnmay)