鱼油抗抑郁

http://www.100md.com 2008年5月13日 家庭保健报 2008.05.13

     一项新研究显示，鱼油可能成为一种“快乐剂”，帮助人们克服抑郁症。研究人员对55位成年人进行了测试，志愿者还详细回答了在2天内的食用鱼油的情况。

    众所周知，鱼油中含有Omega-3多不饱和脂肪酸。实验证明，一个人吸收的Omega-3多不饱和脂肪酸越多，人脑中负责愉快心情的因子就会越多。实验结果还发现，血液中Omega-3多不饱和脂肪酸水平高的人，患痴呆的几率会减少一半。 佳朋

    http://www.100md.com/html/200805/1360/2482.htm