跑步技巧七忌

http://www.100md.com 2008年5月15日 家庭保健报 2008.05.15

     ●大步跑

    ●浪费体力的动作

    ●足弓过度内压

    ●坐在臀部上

    ●脚掌过于外翻

    ●髋关节驱动不够

    ●髋部下沉

    http://www.100md.com/html/200805/1560/2574.htm