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解暑饮
     姜糖苏叶饮 适用于暑湿型感冒。4sh, http://www.100md.com

    方法:生姜、苏叶各3克,冰糖15克,将沸水冲入浸泡10分钟,趁热喝完,每日2~3次。4sh, http://www.100md.com

    五味枸杞饮 适用于苦夏症(即夏天不思饮食、精神不振、食欲减退和日渐消瘦)。4sh, http://www.100md.com

    方法:醋炙五味子5克,枸杞10克(剪碎),放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸片刻,再调入白糖,代茶饮。4sh, http://www.100md.com

    加味午时茶 预防中暑。4sh, http://www.100md.com

    方法:午时茶1块(市面有售),焦三仙(山楂、神曲、麦芽)各10克,橘红、炒麦皮各6克,水煎温服,每日3~4次。预防暑病。微微有汗即可,不可大量发汗以免损伤正气。4sh, http://www.100md.com

    (赵永春)