清热喝点盐姜茶

高温酷暑，大量出汗会造成水分和各种维生素的流失，这时最宜喝点盐姜茶。将绿茶20克，食盐10克，生姜10克，放在2000克沸水中浸泡片刻，晾凉饮用即可。此茶可清暑热，对因过食冷饮，或饮食不洁所致的恶心呕吐、腹痛腹泻等，也可辅助治疗。