健康厨房
菠菜银耳汤n-zp^, 百拇医药
原料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。n-zp^, 百拇医药
做法：菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。n-zp^, 百拇医药
营养功效：此汤具有生津润燥、通便祛火功效。 (连淑兰)
原料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。n-zp^, 百拇医药
做法：菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。n-zp^, 百拇医药
营养功效：此汤具有生津润燥、通便祛火功效。 (连淑兰)