一项研究显示，父母
吸烟会使被动吸烟的孩子体内具有抗氧化作用的
维生素C水平下降。
u?&w|], 百拇医药
研究人员认为，这一发现支持了此前的研究结果，即主动吸烟会损害人体内的
维生素C储备。除此之外，它还证实对于那些被动吸烟者，通过饮
食补充维生素C尤为重要。
u?&w|], 百拇医药
专家建议，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素C的
食物或者额外补充维生素C。当然，父母或将要做父母的人应该努力
戒烟。富含维生素C的食物包括：柑橘类
水果、
草莓、甘蓝和
马铃薯等。维生素C能够中和人体内造成细胞损伤的氧
自由基，吸烟则会加重氧自由基对人体的损伤，从而导致机体老化及慢
性疾病。
u?&w|], 百拇医药
若西