处暑提防“秋老虎”

23日是农历的处暑，“处”含有躲藏、终止的意思，意味着暑天将结束，但天气还未出现真正意义上的秋凉，正午的炎热不亚于盛夏，即人们常讲的“秋老虎，毒如虎”。对付“秋老虎”要注重收敛神气，宜早睡早起，多吃清热安神食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。