玫瑰花烤羊心：鲜玫瑰花50克(干品15克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放入锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用；将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花
盐水，烤熟即成，可边烤边食。具有补心安神的功效，适用于心血亏虚所致的
惊悸失眠及郁闷不乐等。
j&vl, 百拇医药
枣麦粥：枣仁30克，
小麦30～60克，
粳米100克，
大枣6枚，将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥，每日2～3次，温热食。具有养心安神的功效，适用于烦躁、神志不宁、精神恍惚、多呵欠、悲伤欲哭及
心悸、失眠、自汗者。