一年之计在于春，
春天是万物复苏的季节，春天有了好的开端，使人们对
夏天、
秋天、
冬天都充满期待，希望无论是工作、学习，还是生活、健康，都能收获多多。
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今年的春天似乎来得早些，但乍暖还寒，特别是东北一些地区又普降大雪，人们不得不提防一些
春季常见病的发生。对此，北京天坛医院中医科主任樊永平提出忠告：中医在
养生保健方面有着几千年的经验积累，
刮痧、梳头、
运动健身等，对强健体魄大有裨益。我们特编发一组稿件，使读者朋友们在一年开始之际就行动起来，为健康打下一个良好的开端。 ——编者