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编号:11820752
久坐不动当心肺栓塞

     近日关于北大教授熊卓为因腰椎滑脱住院诊治,术后发生肺栓塞并发症,经抢救无效死亡的事件见诸报端,从这件事中让人们记住了一个医学名词:肺栓塞。

    肺栓塞大多数是由于人体深部静脉血栓形成并发生脱落,脱落的栓子随血流堵塞在肺动脉及其分支上,造成病人肺循环障碍,因而出现右心衰、血压下降或休克,甚至猝死,同时流经肺部的血液明显减少,使身体内的代谢废物二氧化碳无法经肺排出体外,而身体急需的氧气不能充分进入肺血管供应全身,从而出现全身缺氧症状。肺栓塞起病急骤,病人可有胸痛咯血和明显的气促,少数病人可出现晕厥,容易导致猝死。大部分病人症状不典型,甚至平时毫无症状,直至出现肺动脉高压相关症状才到医院就诊。因此,一旦有胸闷气促症状,即应警惕肺栓塞。急性腹部、胸部的及骨科的大型手术后的患者、长期操作电脑者、长时间坐飞机、汽车或火车者、长期卧床的病人、孕产妇以及40岁以上的肥胖者或有血脂异常者属于高危人群。

    早期识别危险因素和早期预防是防止肺栓塞发生的关键。因此,在一般人群中加强健康教育,在高危人群中加强对深静脉血栓形成的预防观念,是非常重要的。对危险人群,改变生活方式很重要,要戒烟限酒、适当运动、控制体重、保持心情舒畅。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入,多吃蔬菜水果,适量饮茶。要坚持有规律的作息,不要玩乐过度,也不要常睡懒觉。长期操作电脑和长途旅行时,应穿宽松的衣裤和鞋袜,要多饮水,一方面可稀释血液,另一方面还可借上厕所之机多活动下肢,促进血液流动。另外,孕产妇要保持一定的运动量,不要久卧床。下肢外伤或长期卧床时,要注意按摩下肢,防止血栓形成。(刘涓 河北省职工医学院附属医院)
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