对于
女性来说,40岁左右是健康的关键时期。40岁时能否做好自我保健,会影响到女性后半生的健康。
从医学观点看,如果我们想活百岁,最关键的“疾病快速增长期”,女性是40～60岁,转折点是50岁。
40岁的女人,就像站在了健康的十字路口。40岁之前,女性各种
生活方式病相对较少。但是40岁后,
发病率明显上升。尤其到了50岁,
更年期到来,会出现一系列植物神经、内分泌和心理紊乱。
高血压、
骨质疏松、
动脉粥样硬化会增多。所以,40岁时,女性的自我保健带有“预防”意义,显得格外重要。
外
国老太太的“不老”之谜
在中国,很多女性在更年期前身体状况很好,更年期一来,容易
脾气急躁、
情绪低落 ......