夜卧不覆首（益寿宝典）

http://www.100md.com 2011年8月9日 生命时报2011.08.09

     这句话是劝告人们睡觉时不要盖上脑袋。因为盖上脑袋睡觉对健康极为不利，特别是在冬季气温偏低或者夏季空调房里，有些人喜欢将头缩在被窝中，这样做容易导致多种疾病发生。因为被窝里空气浊，呼出又吸进极不卫生。此外，如果女性头上有饰物，也最好取下来，否则也会影响睡眠。▲u?&w+], 百拇医药

    (摘自“夕阳红”网站)

    http://www.100md.com/html/201108/0910/5612.htm