丹红注射液:开启心脑血管疾病治疗的新时代 等
开启心脑血管疾病治疗的新时代w'(y\1, 百拇医药
中国中西医结合学会脑心同治专业委员会成立w'(y\1, 百拇医药
2011年9月，中医中药界的两个人和两件事让全世界为之侧目。一是81岁的屠呦呦登上了2011年度拉斯克医学奖的领奖台，二是年近70的赵步长教授出任刚刚成立的中西医结合脑心同治专业委员会主任。屠呦呦发明的青蒿素拯救了数百万疟疾患者于水深火热病痛之中，赵步长教授的“脑心同治论”则开启了心脑血管病患者脑心同治的新时代。w'(y\1, 百拇医药
步长“脑心通”治疗动脉粥样硬化在美获得验证w'(y\1, 百拇医药
在2011年9月18日脑心同治学术交流会上，美国犹他大学西部健康中心LDS医院心血管研究中心主任穆勒斯特恩和美国犹他大学的内科学教授、LDS医院心脏内科副主任安得森教授做了精彩的报告。报告中指出，针对高胆固醇模型和兔动脉粥样硬化模型的研究显示，脑心通、丹红注射液对保护血管内皮细胞、稳定炎症板块方面效果可靠，这是国外学者首次从西医的角度通过科研证实“脑心同治”理论的科学性。w'(y\1, 百拇医药
1993年，做了大半辈子西医的赵步长教授被心脑血管疾病患者的不幸深深触动，决心向这座危害人类健康的顽固堡垒发起冲击。他在继承和发扬祖国医学遗产基础上，总结和创立了“脑心同治”理论。他认为：脑血管病和心血管病的共同病理基础是动脉粥样硬化，而越来越多的证据表明炎症反应在动脉粥样硬化的发生、发展和预后过程中起重要的作用，炎症反应构成了疾病发生和发展的主线之一，即“脑心同源，脑心同病”。在治疗脑血管病时，应兼顾心血管病和动脉粥样硬化；在治疗动脉粥样硬化的同时，也做到了预防和治疗心脑血管病，即“脑心同治”。w'(y\1, 百拇医药
赵步长教授对传统名方“补阳还五汤”进行深入研究，将黄芪、丹参、红花等补气活血中药与全蝎、水蛭、地龙等虫类药配伍，研制成功享誉全国的“步长脑心通”。随后，步长制药在研究传统验方基础上又成功推出“稳心颗粒”、“丹红注射液”等，在“脑心同治”的理论指导下，给千百万患者带来福音，同时也推动企业高速发展。w'(y\1, 百拇医药
“步长脑心通”自投产以来，已经成为我国单品销量最大的中药产品，而“丹红注射液”成为首获中国专利金奖的中药产品。多年来，国内外各大医疗机构对步长制药“脑、稳、丹”产品的临床效果展开了课题研究，均显示了其在治疗、预防心脑血管疾病方面发挥的有效作用。在“脑心同治”理论指导下，“步长脑心通”和“丹红注射液”联合用药在糖尿病并发症的治疗上也发挥出很好的效果。
中西医结合脑心同治专业委员会成立a&8n, 百拇医药
“现代医学认为动脉粥样硬化是心血管疾病和脑血管疾病的病因，也是两类疾病的共同病理变化基础。预防和治疗动脉粥样硬化便成为治疗心脑血管疾病的根本和基础，比如在临床中预防和治疗高脂血症、高血压、糖尿病等，可以认为是对动脉粥样硬化的预防和治疗，又对冠心病和脑卒中两大类疾病同时起到了根本上的治疗和预防作用，这正是脑心同治概念的现代医学理论依据。”a&8n, 百拇医药
2011年9月18日，在中国中西医结合学会脑心同治专业委员会成立暨学术交流会在西安南洋国际会议中心开幕大会上，步长制药创始人赵步长教授向与会专家阐述其“脑心同治”医学理论。a&8n, 百拇医药
国家新药研究和开发专家委员会委员、中国中西医结合学会会长、中国科学院院士陈凯先、中国中医科学院院长、中国中西医结合学会副会长、中国工程院院士张伯礼，中国工程院院士陈香美、陕西省卫生厅厅长刘少明、中国中西医结合学会秘书长穆大伟等人出席了会议，会议由中国中西医结合学会副会长黄光英女士主持。“脑心同治”理论的提出者、步长制药创始人赵步长教授任首届主任委员。a&8n, 百拇医药
9月，脑心同治系列学术会议分别在上海、北京、西安、广州、成都、哈尔滨6个主会场举行，全国超过300个分会场，通过视频连线，将有近15万名医务工作者参与到会议中来，盛况空前。脑心同治专业委员会的成立，对中西医结合的理论拓展和心脑血管疾病干预的创新具有重要意义。▲ (刘源隆)a&8n, 百拇医药
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心脏很“怕”假日综合征a&8n, 百拇医药
中秋小长假刚过，7天的国庆长假也要来了。节假日里，亲朋好友会聚在一起，推杯换盏，觥筹交错，确实是其乐融融。但同时要提醒的是，千万不要在节日里只顾着满足口腹之欲、一时之快，却忽视了健康，因为暴饮暴食、过量饮酒、情绪激动很可能会引发心脏事件，造成各种严重后果。节假日更应该生活规律，注意饮食的科学性。a&8n, 百拇医药
所谓“假日心脏综合征”是指在节假日期间过量饮酒后，临床出现以心律失常为主要特征的一类综合征。这种综合征与长期的心脏病史无关，而是与饮酒关系密切。无论是葡萄酒，啤酒还是烈性酒，过量饮用都会因酒精及其代谢产物能够延迟心肌的传导时间而导致折返发生，或者刺激心肌释放去甲肾上腺素，从而改变心肌不应期。这些因素都会使得过量饮酒者易于发生快速性心律失常，出现早搏，阵发性心动过速，甚至于心房扑动或心房纤颤等多种异常心跳节律。
有在节假日期间连续或多次过量饮酒史；患者多数为青壮年，以往并无心脏病史；自觉心悸，胸闷，气促，不典型的胸痛，头晕或晕厥；体检和心电图检查结果显示明显的心律失常征象，尤以频发和多源性早搏，心房纤颤具有重要诊断价值；无心肌酶学检查异常，能够排除急性心肌梗死；血液中酒精浓度升高；胸片检查正常。mr{&%, 百拇医药
首要的治疗原则就是戒酒，必须彻底戒除，防止再次发生上述症状，以免进一步恶化而形成严重心律失常或引起心力衰竭的发生。其次是予以静脉输液，促进酒精及时排出体外，减轻对心脏的损害作用。第三是对少数出现心房扑动或心房颤动等恶性心律失常患者进行心电监护，予以必要的抗心律失常药物。一般情况下，好转经过上述处理，特别是停止饮酒后的6—12小时内，心律失常征象得以消失，心跳节律和频率恢复了正常，预后良好。mr{&%, 百拇医药
总之，预防“假期心脏综合症”的关键是积极戒酒或减少饮酒，特别是在节假日中要能控制住自己，少饮酒为宜。对于既往有心脑血管疾病的患者，节假日时更应管住嘴，最好能做到滴酒不沾。还要做到节制饮食，忌过饱，饮食以清淡为宜，不要过咸或过甜，多吃蔬菜、水果和富含维生素较多的食物。mr{&%, 百拇医药
需要提醒的是，节日期间，无论是走亲访友，还是外出旅游，不要忘记按时吃药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。中药经典《本草纲目》言：“丹参活血、破血、生新血，红花活血、润燥、通经血。”首先，两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。mr{&%, 百拇医药
近年来，大量临床研究表明，丹红注射液广泛应用于全身(脑、心、肺、肝、肾等)脏器供血不足，对梗塞性供血不足效果尤为显著(脑梗、心梗)，配合脑心通胶囊可以有效预防冠心病支架术后血管再狭窄、再堵塞以及糖尿病并发症。▲mr{&%, 百拇医药
(王 坤)mr{&%, 百拇医药
汽车尾气是心脏大敌h&ahdq, 百拇医药
据英国广播公司(BBC)新闻网9月21日报道，《英国医学杂志》刊登伦敦卫生与热带医学院完成的一项新研究发现，吸入大量汽车尾气会诱发心脏病发作危险。h&ahdq, 百拇医药
新研究中，研究人员调查分析了近8万名英格兰和威尔士的心脏病患者的病历、空气污染程度对心脏病发作症状的影响情况。研究涉及的空气污染源包括：可吸入颗粒物、臭氧、一氧化碳、二氧化氮和二氧化硫等。结果发现，患者吸入污染较重的空气后6小时之内，心脏病发作危险明显升高。h&ahdq, 百拇医药
研究人员表示，汽车尾气污染可能会加速心脏病发作危险，而非直接导致心脏病发作。尾气污染有害心脏健康，其可能原因是，尾气会导致人体血液变稠，更容易凝结，形成血栓，增加心脏病发作危险。虽然研究也发现6小时之后，心脏病发作危险会降低至平时水平。但是无论如何，汽车尾气毕竟有害健康，缩短寿命。h&ahdq, 百拇医药
英国心脏协会的皮尔逊教授表示，不健康饮食和吸烟等不良生活习惯是更大的心脏病发作危险因素，但是汽车尾气会诱发心脏病发作，起到“推波助澜”作用。科学家建议，心脏病高危人群尽量避免长时间滞留于汽车尾气污染严重地区，比如，汽车往来较多的繁华路段等。堵车时开车窗。堵车时开窗很可能让你心脏受损。驾车时高度紧张会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病。再打开窗户，脏空气就会携带着大量污染物迎面扑来。不仅伤害心脏，也会殃及到肺。所以一旦遇上交通拥堵，最好也不要开窗透气，使用车辆内循环系统为宜。h&ahdq, 百拇医药
此外，心脏病患者也要避免在空气污浊的地方运动，这时发病危险会大幅增加。此前有研究发现，只要在含有大量废气的空气中运动一小段时间，血液中一种重要的抗凝结物质就会减少，从而导致局部缺血，引发心脏供血、供氧不足。而这些变化将诱发心脏病甚至直接致死。因此锻炼时要避开大型车辆来往频繁的街道附近；尽量在空气质量较好的时段运动；密切关注气象机构公布的空气污染指数；如果感到胸口疼痛或呼吸困难，应立即停止运动，马上联系医生或直接去医院。h&ahdq, 百拇医药
除了在生活中做好预防外，冠心病人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。中药经典《本草纲目》言：“丹参活血、破血、生新血，红花活血、润燥、通经血。”首先，两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。
近年来，大量临床研究表明，丹红注射液广泛应用于全身(脑、心、肺、肝、肾等)脏器供血不足，对梗塞性供血不足效果尤为显著(脑梗、心梗)，配合脑心通胶囊可以有效预防冠心病支架术后血管再狭窄、再堵塞以及糖尿病并发症。▲do, 百拇医药
(王 坤)do, 百拇医药
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最适合女性的护心法do, 百拇医药
近日，美国前卫生部长理查德·卡莫纳博士表示，心脏病不再是老年男性的“专利”。如今，心脏病已经成为女性的头号杀手，而且患者日趋低龄化。美国《女性健康》杂志最新载文，总结出女性护心6法，值得一读。do, 百拇医药
1.性爱和谐益心脏。纽约大学兰贡医学中心妇产科专家安德鲁施恩·菲尔德博士表示，每周至少性爱两次有助于降低血压和缓解压力，进而降低心脏病危险。do, 百拇医药
2.降低食盐摄入量。堪萨斯大学附属医院心脏病专家阿什利·西蒙斯博士表示，清淡饮食有益心脏健康。食盐摄入过多，身体自然会向血液输送更多水分，导致血流量增大，增加心脏负荷。do, 百拇医药
3.保证充足睡眠。《流行病学》杂志刊登一项研究发现，经常睡眠不足不仅会导致老年人血压升高。在24—32岁人群中，有近20%的人已出现睡眠不足问题。年轻人的症状虽然较少，但是最终必然会导致心脏衰竭。肯塔基大学医学院睡眠医学教授芭芭拉·菲利普斯博士表示，每晚应保证7—8小时睡眠。do, 百拇医药
4.积极运动。在快跑过程中，心肌运动量是腿部肌肉的两倍。美国心脏协会建议，每周至少参加150分钟中等强度的运动(比如，快走和骑自行车等)，或者75分钟高强度运动，外加每周两次力量训练。但是，最重要的是养成运动习惯。迈尔密普利提金长寿研究中心健身教练斯科特·达恩伯格表示，运动频度比运动时长更重要。do, 百拇医药
5.练练瑜伽。一项近期研究发现，每周练两次瑜伽，坚持三个月，有助于改善皮质醇和心律不齐问题。洛杉矶瑜伽治疗师劳伦·马希尔建议，可以先从“猫牛式”瑜伽动作开始，即双手及双膝着地，缓慢吸气同时弓起腰部，然后慢慢呼气同时背部放低。动作重复三分钟。
6.每天使用牙线。牙病不仅会导致口臭损伤牙齿，而且会伤害心脏。牙龈出血容易造成细菌乘虚而入，侵入血液系统，进而导致心脏等重要器官炎症。美国牙科协会表示，女性牙病会导致心脏病危险翻倍。纽约大学牙科学院专家马克·施莱辛格博士表示，使用牙线是防止口腔细菌的最好方法。建议每晚睡前用牙线清洁牙齿。m, 百拇医药
已经诊断为冠心病的病友们，除了在生活中做好预防外，还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。中药经典《本草纲目》言：“丹参活血、破血、生新血，红花活血、润燥、通经血。”首先，两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。m, 百拇医药
近年来，大量临床研究表明，丹红注射液广泛应用于全身(脑、心、肺、肝、肾等)脏器供血不足，对梗塞性供血不足效果尤为显著(脑梗、心梗)，配合脑心通胶囊可以有效预防冠心病支架术后血管再狭窄、再堵塞以及糖尿病并发症。▲m, 百拇医药
(王 坤)m, 百拇医药
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新三围预测心脏健康m, 百拇医药
说到三围，你会想到什么？如果你的答案是胸围、腰围、臀围，那说明你的健康咨询已经过时了。现在流行的是“新三围”：劲围、腰围和腰臀比，它们是衡量心脏健康的重要因素。m, 百拇医药
颈围：测颈围可以了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密。这是因为随着颈围的增加，体内高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)会不足，导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。双下巴、脖子短粗等可能是心脏不健康的信号。达标值：男性<38厘米，女性<35厘米。脖子粗的人，患心脏病的风险要高。一般颈围应与小腿肚围相等。测法：测量者将皮尺水平置于被测者颈后第七颈椎上缘，即低头时摸到的颈后最突起处，前面于喉结下方，即颈部最细的部位进行测量。
腰围：腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统，还会产生不同的激素，可导致糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病和脑中风等疾病。研究发现，腰围粗的人患心脏病的几率约比其他人高40%，尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。达标值：男性<90厘米，女性<80厘米，在这个腰围值以下，得病机会少，相对安全，超过该值则相对比较危险。测法：站立，皮尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，在常态呼吸下进行测量。m9-{, 百拇医药
腰臀比：腹部肥胖于健康大大不利，但与之相比，“腰臀比”更加重要，是衡量健康的重要指标，近年来得到越来越多的应用。达标值：男性0.85至0.90，女性0.75至0.80。该比值越低，说明与臀围相比，腰围相对要小。腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病和中风等疾病的发生，男性还容易患大肠癌，这就是所谓“腰带长，寿命短”的原因。测法：被检者站立，用皮尺先在其肚脐的水平线上环绕腹部一周测量出腰围，再环绕臀部的最宽处测量出臀围，两者相除即得腰臀比。m9-{, 百拇医药
重视新三围能帮助人们控制好体重，大大减少心脑血管疾病风险。除了做好预防外，已经患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。m9-{, 百拇医药
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲m9-{, 百拇医药
(王 坤)m9-{, 百拇医药
常上夜班也会伤心(, 百拇医药
近日，由心脏与中风基金会与加拿大心血管协会主办的2011年加拿大心血管会议上公布的一项研究认为，倒班工作者心脏病风险增加，特别是女性尤其要注意。(, 百拇医药
这项研究的主持者琼·萨默博士表示，她以前曾是医院的一名护士，十分熟悉倒班。为了研究倒班工作对健康的影响，她对安大略省两家医院227名女性工作者进行了调查。这些人年龄介于22—66岁之间，职业包括护士、医疗设备技术员、行政管理人员等等。萨默博士检查了每名女性患新陈代谢综合征的风险，以此评估她们的心脏病风险。她用来衡量新陈代谢综合征的5个指标是腹部脂肪多、高血压、高血糖、高甘油三酯和低水平的低密度脂蛋白，与此同时，志愿者们的生活方式及工作史也被记录在案。(, 百拇医药
最后的统计结果表明，大约1/5做倒班工作的中年女性至少有3个新陈代谢综合征的风险指标。更让研究者吃惊的是，六成的志愿者腰围超过80厘米，而腹部肥胖程度是心脏病、中风、高血压等一系列疾病的重要风险因素。(, 百拇医药
研究同时显示，年龄、倒班状态与心脏病风险相关。年龄在45岁以上、倒班工作史超过6年或者现在正处于轮班工作状态的女性最容易出现新陈代谢问题。倒班工作史不足6年的志愿者中，只有8%的人出现新陈代谢综合征。倒班工作史超过6，少于15年的志愿者中，18%的人出现新陈代谢综合征。倒班工作年限超过15年的志愿者中，74%的人出现新陈代谢综合征。萨默博士称，生物钟节奏被打破、睡眠与饮食规律受干扰可能是损伤志愿者健康的因素。另一项加拿大的研究也发现，倒班工作者为了留给家人更多时间，故意减少睡眠时间，这对他们的健康造成巨大伤害。心脏与中风协会的发言人贝斯·拉姆森表示：“所有的女性都应该保持体重，尽量降低各项心脏病风险因素。”(, 百拇医药
医学专家们提醒上班族，规律的生活是健康的前提，如果不是工作的特殊需要，还是应该让工作时间和上班时间都相对固定。如果需要经常倒班或加夜班，就要在饮食和运动方面更加注意，保持身体良性循环。除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲yx;, 百拇医药
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远离压力就是护心yx;, 百拇医药
压力可以伤害心脏吗？大量证据显示：没错，压力对心脏的正常运行有害。罗切斯特大学医学中心做身心研究的精神病学副教授凯西.海夫奈博士说：“研究显示，压力与其他传统上的主要危险因素相当，例如：高血压、不良的饮食习惯以及缺乏锻炼。”下面是几个可以抗压和保护心脏的方法。yx;, 百拇医药
1.注重休闲。海夫纳指出减压技巧和运动，如瑜伽、冥想、太极等已被证实可以减压和增强免疫力。一项研究称，有规律的练习瑜伽的人对身体产生炎症的反应会减少。炎症是新兴的一种引发心脏病以及其他慢性病的元凶。“每天抽出一定的时间去关注自己的身体并完全的放松，不去想你身边的任何事情，对身体非常有用”，田纳西大学健康科学中心的家庭医学助理教授约翰·西蒙斯说道。yx;, 百拇医药
2.与朋友交流。过多的独处不仅会影响精神健康，对心脏健康也不利。不管你是否已被确诊为心脏病，这都是适用的。一项研究证明，特别是女性，如果刚刚从心脏病发作中恢复过来，接受的社会支持又较少就很容易再次诱发心绞痛。yx;, 百拇医药
3.忘掉完美。我们都知道那种不断追求完美的性格的人容易得心脏病。海夫纳说，这追根究底应归结为敌对。她说：“敌对曾被证实是A型性格的关键因素。敌对是种对别人满是愤怒的行为。”研究表明相对于高血压和肥胖，敌对是心脏病更明显的预兆。鉴于乐观已被证明可保护心脏，所以要玩好并对未来充满期待。yx;, 百拇医药
4.不要心怀恨意。心怀恨意不利于心脏健康。研究称经常心怀恨意要比宽容的人经受更多的精神压力，心率也更高。西蒙斯说“你会惊讶于恨意会在你的神经里扎根多深，能维持多久来吞噬你的内心。将它从你的脑子里驱除非常重要，这会让你继续前进并走出偏执。”
5.学会原谅。这也能帮助你拥有更好的人际关系，进而保护心脏。j!s9|:, http://www.100md.com
除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液的药材主要来自山东临朐的丹参基地和新疆塔城的红花基地，这些基地都采用标准化管理，药材有效成分含量高于国家标准，重金属、农药残留低于国家标准。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。j!s9|:, http://www.100md.com
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲j!s9|:, http://www.100md.com
(王 坤)j!s9|:, http://www.100md.com
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常练腿部有益心脏康复j!s9|:, http://www.100md.com
据《印度时报》11月1日报道，英国利兹大学一项新研究发现，腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切。心衰患者锻炼腿部肌肉有益康复。j!s9|:, http://www.100md.com
研究人员表示，在慢性心衰患者的治疗过程中，医生不仅要治疗其心肌，而且要通过锻炼增强患者腿部肌肉力量。新研究负责人，利兹大学生物科学系的哈瑞·罗斯特博士表示，新研究结果表明，心衰患者加强锻炼是安全有益的。通过适当的腿部肌肉热身运动，锻炼会让患者更舒适，持续时间会更长，对患者来说好处多多。
罗斯特博士表示，很多慢性心衰患者抱怨运动过程中腿部乏力疲劳，这会进一步限制患者的活动量。新研究显示，通过适当的热身运动，心衰患者能够提高腿部肌肉的携氧量和运动能力，进而改善运动质量。腿部力量训练的确对心衰患者康复至关重要。8l)0-u1, 百拇医药
推荐一套适合老年人的腿部肌肉训练操。第一步：屈膝俯仰。早起时坐在床上，双腿曲跪，双手分别按在同侧大腿上，臀部坐在双足后跟上，上身缓缓地向前伏、向后仰。如此屈膝前俯后仰连续进行50次。第二步：压腿按膝。坐在床上，右小腿压在左大腿上，双手按在右膝上用力向下按压，按压膝部的幅度由小到大，以能忍受为度。经过一段时间习练以后，双手按压右膝力争能碰到床垫上，连续按压50次，然后换腿，左小腿压在右大腿上，用同样的方法，连续按压50次。第三步：曲趾分趾。坐在床上，双腿伸直，双脚的10个脚趾同时先伸直后弯曲(像手指抓东西那样)，伸直弯曲都要有力，连续伸曲50次，然后双脚的10个脚趾同时撑开，撑得越开越好。每撑开合拢为1次，连续撑开合拢脚趾50次。8l)0-u1, 百拇医药
除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液的药材主要来自山东临朐的丹参基地和新疆塔城的红花基地，这些基地都采用标准化管理，药材有效成分含量高于国家标准，重金属、农药残留低于国家标准。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。8l)0-u1, 百拇医药
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲8l)0-u1, 百拇医药
(王 坤)8l)0-u1, 百拇医药
雾霾天护心是关键@}^)g)[, 百拇医药
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。@}^)g)[, 百拇医药
专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。此外，空气污染也很严重。国外研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10微克每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。甚至诱发高血压、脑中风等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜晨练，以免发生危险。@}^)g)[, 百拇医药
给心脑血管病人推荐两款润肺利咽的饮品。一是金银花雪梨蜜饮。金银花30克，雪梨250克，蜂蜜20克。雪梨洗净连皮切碎，与金银花同放入砂锅，加水适量，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤去渣，收取滤汁，趁温热时调入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。功效：本方适用于咳嗽痰多、痰黄稠、发热、面红耳赤、口干舌燥、饮水多、便秘等热盛体质者。第二道是荸荠无花果饮。新鲜荸荠500克，无花果150克。新鲜荸荠刷洗干净，连皮切碎，盛入碗中备用。再将无花果洗净，切碎，与荸荠片同放入搅拌机中，视需要可酌加冷开水适量，搅打成浆汁，用洁净纱布过滤(滤渣勿弃)，收取滤汁即成，早晚2次分服。@}^)g)[, 百拇医药
此外，心理的调节也很重要，由于灰霾的天气容易让人心情不好，产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。专家建议：1.在这样的天气下，要学会注意调节情绪，光线太暗时，尽量打开室内电灯，增强光线；2.听听音乐，舒缓忧郁烦闷情绪，防止“心病”的发生；3.多与朋友聊天倾诉，发泄内心压抑的负面情绪。@}^)g)[, 百拇医药
除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液的药材主要来自山东临朐的丹参基地和新疆塔城的红花基地，这些基地都采用标准化管理，药材有效成分含量高于国家标准，重金属、农药残留低于国家标准。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。@}^)g)[, 百拇医药
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长制药丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲@}^)g)[, 百拇医药
(王 坤)@}^)g)[, 百拇医药
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(刘源隆)
中国中西医结合学会脑心同治专业委员会成立w'(y\1, 百拇医药
2011年9月，中医中药界的两个人和两件事让全世界为之侧目。一是81岁的屠呦呦登上了2011年度拉斯克医学奖的领奖台，二是年近70的赵步长教授出任刚刚成立的中西医结合脑心同治专业委员会主任。屠呦呦发明的青蒿素拯救了数百万疟疾患者于水深火热病痛之中，赵步长教授的“脑心同治论”则开启了心脑血管病患者脑心同治的新时代。w'(y\1, 百拇医药
步长“脑心通”治疗动脉粥样硬化在美获得验证w'(y\1, 百拇医药
在2011年9月18日脑心同治学术交流会上，美国犹他大学西部健康中心LDS医院心血管研究中心主任穆勒斯特恩和美国犹他大学的内科学教授、LDS医院心脏内科副主任安得森教授做了精彩的报告。报告中指出，针对高胆固醇模型和兔动脉粥样硬化模型的研究显示，脑心通、丹红注射液对保护血管内皮细胞、稳定炎症板块方面效果可靠，这是国外学者首次从西医的角度通过科研证实“脑心同治”理论的科学性。w'(y\1, 百拇医药
1993年，做了大半辈子西医的赵步长教授被心脑血管疾病患者的不幸深深触动，决心向这座危害人类健康的顽固堡垒发起冲击。他在继承和发扬祖国医学遗产基础上，总结和创立了“脑心同治”理论。他认为：脑血管病和心血管病的共同病理基础是动脉粥样硬化，而越来越多的证据表明炎症反应在动脉粥样硬化的发生、发展和预后过程中起重要的作用，炎症反应构成了疾病发生和发展的主线之一，即“脑心同源，脑心同病”。在治疗脑血管病时，应兼顾心血管病和动脉粥样硬化；在治疗动脉粥样硬化的同时，也做到了预防和治疗心脑血管病，即“脑心同治”。w'(y\1, 百拇医药
赵步长教授对传统名方“补阳还五汤”进行深入研究，将黄芪、丹参、红花等补气活血中药与全蝎、水蛭、地龙等虫类药配伍，研制成功享誉全国的“步长脑心通”。随后，步长制药在研究传统验方基础上又成功推出“稳心颗粒”、“丹红注射液”等，在“脑心同治”的理论指导下，给千百万患者带来福音，同时也推动企业高速发展。w'(y\1, 百拇医药
“步长脑心通”自投产以来，已经成为我国单品销量最大的中药产品，而“丹红注射液”成为首获中国专利金奖的中药产品。多年来，国内外各大医疗机构对步长制药“脑、稳、丹”产品的临床效果展开了课题研究，均显示了其在治疗、预防心脑血管疾病方面发挥的有效作用。在“脑心同治”理论指导下，“步长脑心通”和“丹红注射液”联合用药在糖尿病并发症的治疗上也发挥出很好的效果。
中西医结合脑心同治专业委员会成立a&8n, 百拇医药
“现代医学认为动脉粥样硬化是心血管疾病和脑血管疾病的病因，也是两类疾病的共同病理变化基础。预防和治疗动脉粥样硬化便成为治疗心脑血管疾病的根本和基础，比如在临床中预防和治疗高脂血症、高血压、糖尿病等，可以认为是对动脉粥样硬化的预防和治疗，又对冠心病和脑卒中两大类疾病同时起到了根本上的治疗和预防作用，这正是脑心同治概念的现代医学理论依据。”a&8n, 百拇医药
2011年9月18日，在中国中西医结合学会脑心同治专业委员会成立暨学术交流会在西安南洋国际会议中心开幕大会上，步长制药创始人赵步长教授向与会专家阐述其“脑心同治”医学理论。a&8n, 百拇医药
国家新药研究和开发专家委员会委员、中国中西医结合学会会长、中国科学院院士陈凯先、中国中医科学院院长、中国中西医结合学会副会长、中国工程院院士张伯礼，中国工程院院士陈香美、陕西省卫生厅厅长刘少明、中国中西医结合学会秘书长穆大伟等人出席了会议，会议由中国中西医结合学会副会长黄光英女士主持。“脑心同治”理论的提出者、步长制药创始人赵步长教授任首届主任委员。a&8n, 百拇医药
9月，脑心同治系列学术会议分别在上海、北京、西安、广州、成都、哈尔滨6个主会场举行，全国超过300个分会场，通过视频连线，将有近15万名医务工作者参与到会议中来，盛况空前。脑心同治专业委员会的成立，对中西医结合的理论拓展和心脑血管疾病干预的创新具有重要意义。▲ (刘源隆)a&8n, 百拇医药
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心脏很“怕”假日综合征a&8n, 百拇医药
中秋小长假刚过，7天的国庆长假也要来了。节假日里，亲朋好友会聚在一起，推杯换盏，觥筹交错，确实是其乐融融。但同时要提醒的是，千万不要在节日里只顾着满足口腹之欲、一时之快，却忽视了健康，因为暴饮暴食、过量饮酒、情绪激动很可能会引发心脏事件，造成各种严重后果。节假日更应该生活规律，注意饮食的科学性。a&8n, 百拇医药
所谓“假日心脏综合征”是指在节假日期间过量饮酒后，临床出现以心律失常为主要特征的一类综合征。这种综合征与长期的心脏病史无关，而是与饮酒关系密切。无论是葡萄酒，啤酒还是烈性酒，过量饮用都会因酒精及其代谢产物能够延迟心肌的传导时间而导致折返发生，或者刺激心肌释放去甲肾上腺素，从而改变心肌不应期。这些因素都会使得过量饮酒者易于发生快速性心律失常，出现早搏，阵发性心动过速，甚至于心房扑动或心房纤颤等多种异常心跳节律。
有在节假日期间连续或多次过量饮酒史；患者多数为青壮年，以往并无心脏病史；自觉心悸，胸闷，气促，不典型的胸痛，头晕或晕厥；体检和心电图检查结果显示明显的心律失常征象，尤以频发和多源性早搏，心房纤颤具有重要诊断价值；无心肌酶学检查异常，能够排除急性心肌梗死；血液中酒精浓度升高；胸片检查正常。mr{&%, 百拇医药
首要的治疗原则就是戒酒，必须彻底戒除，防止再次发生上述症状，以免进一步恶化而形成严重心律失常或引起心力衰竭的发生。其次是予以静脉输液，促进酒精及时排出体外，减轻对心脏的损害作用。第三是对少数出现心房扑动或心房颤动等恶性心律失常患者进行心电监护，予以必要的抗心律失常药物。一般情况下，好转经过上述处理，特别是停止饮酒后的6—12小时内，心律失常征象得以消失，心跳节律和频率恢复了正常，预后良好。mr{&%, 百拇医药
总之，预防“假期心脏综合症”的关键是积极戒酒或减少饮酒，特别是在节假日中要能控制住自己，少饮酒为宜。对于既往有心脑血管疾病的患者，节假日时更应管住嘴，最好能做到滴酒不沾。还要做到节制饮食，忌过饱，饮食以清淡为宜，不要过咸或过甜，多吃蔬菜、水果和富含维生素较多的食物。mr{&%, 百拇医药
需要提醒的是，节日期间，无论是走亲访友，还是外出旅游，不要忘记按时吃药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。中药经典《本草纲目》言：“丹参活血、破血、生新血，红花活血、润燥、通经血。”首先，两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。mr{&%, 百拇医药
近年来，大量临床研究表明，丹红注射液广泛应用于全身(脑、心、肺、肝、肾等)脏器供血不足，对梗塞性供血不足效果尤为显著(脑梗、心梗)，配合脑心通胶囊可以有效预防冠心病支架术后血管再狭窄、再堵塞以及糖尿病并发症。▲mr{&%, 百拇医药
(王 坤)mr{&%, 百拇医药
汽车尾气是心脏大敌h&ahdq, 百拇医药
据英国广播公司(BBC)新闻网9月21日报道，《英国医学杂志》刊登伦敦卫生与热带医学院完成的一项新研究发现，吸入大量汽车尾气会诱发心脏病发作危险。h&ahdq, 百拇医药
新研究中，研究人员调查分析了近8万名英格兰和威尔士的心脏病患者的病历、空气污染程度对心脏病发作症状的影响情况。研究涉及的空气污染源包括：可吸入颗粒物、臭氧、一氧化碳、二氧化氮和二氧化硫等。结果发现，患者吸入污染较重的空气后6小时之内，心脏病发作危险明显升高。h&ahdq, 百拇医药
研究人员表示，汽车尾气污染可能会加速心脏病发作危险，而非直接导致心脏病发作。尾气污染有害心脏健康，其可能原因是，尾气会导致人体血液变稠，更容易凝结，形成血栓，增加心脏病发作危险。虽然研究也发现6小时之后，心脏病发作危险会降低至平时水平。但是无论如何，汽车尾气毕竟有害健康，缩短寿命。h&ahdq, 百拇医药
英国心脏协会的皮尔逊教授表示，不健康饮食和吸烟等不良生活习惯是更大的心脏病发作危险因素，但是汽车尾气会诱发心脏病发作，起到“推波助澜”作用。科学家建议，心脏病高危人群尽量避免长时间滞留于汽车尾气污染严重地区，比如，汽车往来较多的繁华路段等。堵车时开车窗。堵车时开窗很可能让你心脏受损。驾车时高度紧张会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病。再打开窗户，脏空气就会携带着大量污染物迎面扑来。不仅伤害心脏，也会殃及到肺。所以一旦遇上交通拥堵，最好也不要开窗透气，使用车辆内循环系统为宜。h&ahdq, 百拇医药
此外，心脏病患者也要避免在空气污浊的地方运动，这时发病危险会大幅增加。此前有研究发现，只要在含有大量废气的空气中运动一小段时间，血液中一种重要的抗凝结物质就会减少，从而导致局部缺血，引发心脏供血、供氧不足。而这些变化将诱发心脏病甚至直接致死。因此锻炼时要避开大型车辆来往频繁的街道附近；尽量在空气质量较好的时段运动；密切关注气象机构公布的空气污染指数；如果感到胸口疼痛或呼吸困难，应立即停止运动，马上联系医生或直接去医院。h&ahdq, 百拇医药
除了在生活中做好预防外，冠心病人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。中药经典《本草纲目》言：“丹参活血、破血、生新血，红花活血、润燥、通经血。”首先，两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。
近年来，大量临床研究表明，丹红注射液广泛应用于全身(脑、心、肺、肝、肾等)脏器供血不足，对梗塞性供血不足效果尤为显著(脑梗、心梗)，配合脑心通胶囊可以有效预防冠心病支架术后血管再狭窄、再堵塞以及糖尿病并发症。▲do, 百拇医药
(王 坤)do, 百拇医药
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最适合女性的护心法do, 百拇医药
近日，美国前卫生部长理查德·卡莫纳博士表示，心脏病不再是老年男性的“专利”。如今，心脏病已经成为女性的头号杀手，而且患者日趋低龄化。美国《女性健康》杂志最新载文，总结出女性护心6法，值得一读。do, 百拇医药
1.性爱和谐益心脏。纽约大学兰贡医学中心妇产科专家安德鲁施恩·菲尔德博士表示，每周至少性爱两次有助于降低血压和缓解压力，进而降低心脏病危险。do, 百拇医药
2.降低食盐摄入量。堪萨斯大学附属医院心脏病专家阿什利·西蒙斯博士表示，清淡饮食有益心脏健康。食盐摄入过多，身体自然会向血液输送更多水分，导致血流量增大，增加心脏负荷。do, 百拇医药
3.保证充足睡眠。《流行病学》杂志刊登一项研究发现，经常睡眠不足不仅会导致老年人血压升高。在24—32岁人群中，有近20%的人已出现睡眠不足问题。年轻人的症状虽然较少，但是最终必然会导致心脏衰竭。肯塔基大学医学院睡眠医学教授芭芭拉·菲利普斯博士表示，每晚应保证7—8小时睡眠。do, 百拇医药
4.积极运动。在快跑过程中，心肌运动量是腿部肌肉的两倍。美国心脏协会建议，每周至少参加150分钟中等强度的运动(比如，快走和骑自行车等)，或者75分钟高强度运动，外加每周两次力量训练。但是，最重要的是养成运动习惯。迈尔密普利提金长寿研究中心健身教练斯科特·达恩伯格表示，运动频度比运动时长更重要。do, 百拇医药
5.练练瑜伽。一项近期研究发现，每周练两次瑜伽，坚持三个月，有助于改善皮质醇和心律不齐问题。洛杉矶瑜伽治疗师劳伦·马希尔建议，可以先从“猫牛式”瑜伽动作开始，即双手及双膝着地，缓慢吸气同时弓起腰部，然后慢慢呼气同时背部放低。动作重复三分钟。
6.每天使用牙线。牙病不仅会导致口臭损伤牙齿，而且会伤害心脏。牙龈出血容易造成细菌乘虚而入，侵入血液系统，进而导致心脏等重要器官炎症。美国牙科协会表示，女性牙病会导致心脏病危险翻倍。纽约大学牙科学院专家马克·施莱辛格博士表示，使用牙线是防止口腔细菌的最好方法。建议每晚睡前用牙线清洁牙齿。m, 百拇医药
已经诊断为冠心病的病友们，除了在生活中做好预防外，还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。中药经典《本草纲目》言：“丹参活血、破血、生新血，红花活血、润燥、通经血。”首先，两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。m, 百拇医药
近年来，大量临床研究表明，丹红注射液广泛应用于全身(脑、心、肺、肝、肾等)脏器供血不足，对梗塞性供血不足效果尤为显著(脑梗、心梗)，配合脑心通胶囊可以有效预防冠心病支架术后血管再狭窄、再堵塞以及糖尿病并发症。▲m, 百拇医药
(王 坤)m, 百拇医药
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新三围预测心脏健康m, 百拇医药
说到三围，你会想到什么？如果你的答案是胸围、腰围、臀围，那说明你的健康咨询已经过时了。现在流行的是“新三围”：劲围、腰围和腰臀比，它们是衡量心脏健康的重要因素。m, 百拇医药
颈围：测颈围可以了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密。这是因为随着颈围的增加，体内高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)会不足，导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。双下巴、脖子短粗等可能是心脏不健康的信号。达标值：男性<38厘米，女性<35厘米。脖子粗的人，患心脏病的风险要高。一般颈围应与小腿肚围相等。测法：测量者将皮尺水平置于被测者颈后第七颈椎上缘，即低头时摸到的颈后最突起处，前面于喉结下方，即颈部最细的部位进行测量。
腰围：腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统，还会产生不同的激素，可导致糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病和脑中风等疾病。研究发现，腰围粗的人患心脏病的几率约比其他人高40%，尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。达标值：男性<90厘米，女性<80厘米，在这个腰围值以下，得病机会少，相对安全，超过该值则相对比较危险。测法：站立，皮尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，在常态呼吸下进行测量。m9-{, 百拇医药
腰臀比：腹部肥胖于健康大大不利，但与之相比，“腰臀比”更加重要，是衡量健康的重要指标，近年来得到越来越多的应用。达标值：男性0.85至0.90，女性0.75至0.80。该比值越低，说明与臀围相比，腰围相对要小。腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病和中风等疾病的发生，男性还容易患大肠癌，这就是所谓“腰带长，寿命短”的原因。测法：被检者站立，用皮尺先在其肚脐的水平线上环绕腹部一周测量出腰围，再环绕臀部的最宽处测量出臀围，两者相除即得腰臀比。m9-{, 百拇医药
重视新三围能帮助人们控制好体重，大大减少心脑血管疾病风险。除了做好预防外，已经患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。m9-{, 百拇医药
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲m9-{, 百拇医药
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常上夜班也会伤心(, 百拇医药
近日，由心脏与中风基金会与加拿大心血管协会主办的2011年加拿大心血管会议上公布的一项研究认为，倒班工作者心脏病风险增加，特别是女性尤其要注意。(, 百拇医药
这项研究的主持者琼·萨默博士表示，她以前曾是医院的一名护士，十分熟悉倒班。为了研究倒班工作对健康的影响，她对安大略省两家医院227名女性工作者进行了调查。这些人年龄介于22—66岁之间，职业包括护士、医疗设备技术员、行政管理人员等等。萨默博士检查了每名女性患新陈代谢综合征的风险，以此评估她们的心脏病风险。她用来衡量新陈代谢综合征的5个指标是腹部脂肪多、高血压、高血糖、高甘油三酯和低水平的低密度脂蛋白，与此同时，志愿者们的生活方式及工作史也被记录在案。(, 百拇医药
最后的统计结果表明，大约1/5做倒班工作的中年女性至少有3个新陈代谢综合征的风险指标。更让研究者吃惊的是，六成的志愿者腰围超过80厘米，而腹部肥胖程度是心脏病、中风、高血压等一系列疾病的重要风险因素。(, 百拇医药
研究同时显示，年龄、倒班状态与心脏病风险相关。年龄在45岁以上、倒班工作史超过6年或者现在正处于轮班工作状态的女性最容易出现新陈代谢问题。倒班工作史不足6年的志愿者中，只有8%的人出现新陈代谢综合征。倒班工作史超过6，少于15年的志愿者中，18%的人出现新陈代谢综合征。倒班工作年限超过15年的志愿者中，74%的人出现新陈代谢综合征。萨默博士称，生物钟节奏被打破、睡眠与饮食规律受干扰可能是损伤志愿者健康的因素。另一项加拿大的研究也发现，倒班工作者为了留给家人更多时间，故意减少睡眠时间，这对他们的健康造成巨大伤害。心脏与中风协会的发言人贝斯·拉姆森表示：“所有的女性都应该保持体重，尽量降低各项心脏病风险因素。”(, 百拇医药
医学专家们提醒上班族，规律的生活是健康的前提，如果不是工作的特殊需要，还是应该让工作时间和上班时间都相对固定。如果需要经常倒班或加夜班，就要在饮食和运动方面更加注意，保持身体良性循环。除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲yx;, 百拇医药
(王 坤)yx;, 百拇医药
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远离压力就是护心yx;, 百拇医药
压力可以伤害心脏吗？大量证据显示：没错，压力对心脏的正常运行有害。罗切斯特大学医学中心做身心研究的精神病学副教授凯西.海夫奈博士说：“研究显示，压力与其他传统上的主要危险因素相当，例如：高血压、不良的饮食习惯以及缺乏锻炼。”下面是几个可以抗压和保护心脏的方法。yx;, 百拇医药
1.注重休闲。海夫纳指出减压技巧和运动，如瑜伽、冥想、太极等已被证实可以减压和增强免疫力。一项研究称，有规律的练习瑜伽的人对身体产生炎症的反应会减少。炎症是新兴的一种引发心脏病以及其他慢性病的元凶。“每天抽出一定的时间去关注自己的身体并完全的放松，不去想你身边的任何事情，对身体非常有用”，田纳西大学健康科学中心的家庭医学助理教授约翰·西蒙斯说道。yx;, 百拇医药
2.与朋友交流。过多的独处不仅会影响精神健康，对心脏健康也不利。不管你是否已被确诊为心脏病，这都是适用的。一项研究证明，特别是女性，如果刚刚从心脏病发作中恢复过来，接受的社会支持又较少就很容易再次诱发心绞痛。yx;, 百拇医药
3.忘掉完美。我们都知道那种不断追求完美的性格的人容易得心脏病。海夫纳说，这追根究底应归结为敌对。她说：“敌对曾被证实是A型性格的关键因素。敌对是种对别人满是愤怒的行为。”研究表明相对于高血压和肥胖，敌对是心脏病更明显的预兆。鉴于乐观已被证明可保护心脏，所以要玩好并对未来充满期待。yx;, 百拇医药
4.不要心怀恨意。心怀恨意不利于心脏健康。研究称经常心怀恨意要比宽容的人经受更多的精神压力，心率也更高。西蒙斯说“你会惊讶于恨意会在你的神经里扎根多深，能维持多久来吞噬你的内心。将它从你的脑子里驱除非常重要，这会让你继续前进并走出偏执。”
5.学会原谅。这也能帮助你拥有更好的人际关系，进而保护心脏。j!s9|:, http://www.100md.com
除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液的药材主要来自山东临朐的丹参基地和新疆塔城的红花基地，这些基地都采用标准化管理，药材有效成分含量高于国家标准，重金属、农药残留低于国家标准。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。j!s9|:, http://www.100md.com
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲j!s9|:, http://www.100md.com
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常练腿部有益心脏康复j!s9|:, http://www.100md.com
据《印度时报》11月1日报道，英国利兹大学一项新研究发现，腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切。心衰患者锻炼腿部肌肉有益康复。j!s9|:, http://www.100md.com
研究人员表示，在慢性心衰患者的治疗过程中，医生不仅要治疗其心肌，而且要通过锻炼增强患者腿部肌肉力量。新研究负责人，利兹大学生物科学系的哈瑞·罗斯特博士表示，新研究结果表明，心衰患者加强锻炼是安全有益的。通过适当的腿部肌肉热身运动，锻炼会让患者更舒适，持续时间会更长，对患者来说好处多多。
罗斯特博士表示，很多慢性心衰患者抱怨运动过程中腿部乏力疲劳，这会进一步限制患者的活动量。新研究显示，通过适当的热身运动，心衰患者能够提高腿部肌肉的携氧量和运动能力，进而改善运动质量。腿部力量训练的确对心衰患者康复至关重要。8l)0-u1, 百拇医药
推荐一套适合老年人的腿部肌肉训练操。第一步：屈膝俯仰。早起时坐在床上，双腿曲跪，双手分别按在同侧大腿上，臀部坐在双足后跟上，上身缓缓地向前伏、向后仰。如此屈膝前俯后仰连续进行50次。第二步：压腿按膝。坐在床上，右小腿压在左大腿上，双手按在右膝上用力向下按压，按压膝部的幅度由小到大，以能忍受为度。经过一段时间习练以后，双手按压右膝力争能碰到床垫上，连续按压50次，然后换腿，左小腿压在右大腿上，用同样的方法，连续按压50次。第三步：曲趾分趾。坐在床上，双腿伸直，双脚的10个脚趾同时先伸直后弯曲(像手指抓东西那样)，伸直弯曲都要有力，连续伸曲50次，然后双脚的10个脚趾同时撑开，撑得越开越好。每撑开合拢为1次，连续撑开合拢脚趾50次。8l)0-u1, 百拇医药
除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液的药材主要来自山东临朐的丹参基地和新疆塔城的红花基地，这些基地都采用标准化管理，药材有效成分含量高于国家标准，重金属、农药残留低于国家标准。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。8l)0-u1, 百拇医药
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长集团丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲8l)0-u1, 百拇医药
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雾霾天护心是关键@}^)g)[, 百拇医药
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。@}^)g)[, 百拇医药
专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。此外，空气污染也很严重。国外研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10微克每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。甚至诱发高血压、脑中风等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜晨练，以免发生危险。@}^)g)[, 百拇医药
给心脑血管病人推荐两款润肺利咽的饮品。一是金银花雪梨蜜饮。金银花30克，雪梨250克，蜂蜜20克。雪梨洗净连皮切碎，与金银花同放入砂锅，加水适量，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤去渣，收取滤汁，趁温热时调入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。功效：本方适用于咳嗽痰多、痰黄稠、发热、面红耳赤、口干舌燥、饮水多、便秘等热盛体质者。第二道是荸荠无花果饮。新鲜荸荠500克，无花果150克。新鲜荸荠刷洗干净，连皮切碎，盛入碗中备用。再将无花果洗净，切碎，与荸荠片同放入搅拌机中，视需要可酌加冷开水适量，搅打成浆汁，用洁净纱布过滤(滤渣勿弃)，收取滤汁即成，早晚2次分服。@}^)g)[, 百拇医药
此外，心理的调节也很重要，由于灰霾的天气容易让人心情不好，产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。专家建议：1.在这样的天气下，要学会注意调节情绪，光线太暗时，尽量打开室内电灯，增强光线；2.听听音乐，舒缓忧郁烦闷情绪，防止“心病”的发生；3.多与朋友聊天倾诉，发泄内心压抑的负面情绪。@}^)g)[, 百拇医药
除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液的药材主要来自山东临朐的丹参基地和新疆塔城的红花基地，这些基地都采用标准化管理，药材有效成分含量高于国家标准，重金属、农药残留低于国家标准。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。@}^)g)[, 百拇医药
2010年11月13日，第十二届中国专利奖颁奖大会在北京隆重召开，步长制药丹红注射液作为唯一的中药专利产品荣膺本届中国专利奖金奖。此前，国际心血管病权威、美国犹他大学缪斯坦教授来华讲学，也充分肯定了中医在治疗动脉粥样硬化上的作用。其多靶点的功效可以有效治疗动脉粥样硬化，防止病情发展。▲@}^)g)[, 百拇医药
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(刘源隆)