足三阴经.doc
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足太阴脾经
隐白穴：足大趾内侧爪甲角根部。
大都穴：第一跖趾关节内侧前。
太白穴：第一跖趾关节内侧后，两穴都在赤白肉际上。
公孙穴：太白后上1寸，赤白肉际处。
商丘穴：内踝前下缘凹陷。
三阴交穴、漏谷穴、地机穴和阴陵泉穴的取法：内踝尖到胫骨内侧髁下缘是13寸。内踝尖直上3寸，胫骨后缘是三阴交。三阴交上3寸是漏谷穴，漏谷穴上4寸是地机穴，漏谷、地机都距胫骨后缘一横指。胫骨内侧髁起点是阴陵泉穴，在胫骨后缘。
由股骨内上髁到耻骨联合上缘是18寸。
血海穴：绷腿是，股内肌的高点，约当股骨内上髁上2寸。
箕门穴：绷腿是，股内肌的尾端，约当血海上6寸。
冲门穴：与耻骨联合上缘平齐，距中线3寸半。
府舍穴：冲门斜上1寸，距中线4寸。
腹结穴：大横穴直下1寸3分。
大横穴：平脐，旁4寸。
腹哀穴：大横穴直上8寸。
胸部：食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴的取法：这几个穴都在肋间取。两乳头之间是8寸。
食窦穴：平第五肋间隙，旁开中线6寸。
天溪穴：平第四肋间隙，旁开中线6寸。
胸乡穴：平第三肋间隙，旁开中线6寸。
周荣穴：平第二肋间隙，旁开中线6寸。
大包穴：在第六肋间隙，腋中线直下6寸。
本经要点：骨边，横指。
三阴交、阴陵泉二穴在胫骨边上。
漏谷、地机二穴开胫骨后缘一横指。
足少阴肾经
涌泉穴：足底前1/3，中间取之。
然谷穴：舟骨粗隆前下凹陷。
太溪穴：内踝尖与跟腱之间。
大钟穴：太溪下5分，跟腱前缘。
水泉穴：太溪直下1寸。
照海穴：内踝尖直下，内踝下缘下4分。
复溜穴：内踝尖上2寸，跟间前取之。
交信穴：复溜穴与胫骨后缘之间取之。
筑宾穴：内踝尖上5寸，跟腱前缘取之。
阴谷穴：膝腘内侧，半膜肌腱与半腱肌腱之间。
小腹部六个穴位，每穴距离1寸，距腹中线5分。
横骨穴：平耻骨联合上缘。
大赫穴：横骨直上1寸。
气穴穴：大赫直上1寸。
四满穴：气穴直上1寸。
中注穴：四满直上1寸。
肓俞穴：中注直上1寸，平脐。
上腹部五个穴位，上下穴距1寸，旁开腹中线5分。
商曲穴：脐上2寸，旁开5分。
石关穴：商曲直上1寸。
阴都穴：石关直上1寸。
通谷穴：阴都直上1寸。
幽门穴：通谷直上1寸。
胸部六个穴位，都在肋间隙，旁开中线2寸。
步廊穴：平第五肋间隙。
神封穴：平第四肋间隙。
灵墟穴：平第三肋间隙。
神藏穴：平第二肋间隙。
彧中穴：平第一肋间隙。
俞府穴：锁骨下缘取之。
本经要点：筋边取。
大钟、复溜、筑宾，都在筋(肌跟腱)边取。
足厥阴肝经
大敦穴：大趾爪甲根外1/4处。
行间穴：跖趾关节前，一、二趾骨之间。
太冲穴：跖趾关节后，一、二跖骨之间。
中封穴：平齐内踝尖，伸拇趾肌腱的内侧。
蠡沟穴：内踝尖上5寸，胫骨面上。
中都穴：内踝尖上7寸，胫骨面上。
膝关穴：胫骨内侧髁起点，斜后1寸，骨边。
曲泉穴：股骨内上髁上缘与半膜肌之间的凹陷。
阴包穴：曲泉上4寸，股内肌的边缘。
五里穴：急脉穴下2寸。
阴廉穴：急脉穴下1寸。
急脉穴：耻骨联合下缘中点旁开2寸半，腹股沟处。
章门穴：十一浮肋端。
期门穴：乳下二肋。
本经要点：骨面取。
蠡沟，中都，二穴都在胫骨内侧面中间。
足三阴经分部小结
一、足部：足心、爪甲根。
涌泉穴：在足信。隐白穴：在大趾内侧爪甲角的根部。
大敦穴：大趾爪甲角跟外1/4。
二、跖趾关节部：跖趾关节前后取。
脾经：大都穴，太白穴。
肝经：行间穴，太冲穴。
都在跖趾关节的前后。
三、足踝部：踝尖上下前后取。
内踝尖上3寸，胫骨后缘是三阴交。
内踝尖直下，内踝下缘4分是照海穴。
内踝尖前有中封穴，后有太溪穴。都是以内踝尖为标志的。
四、小腿部：骨边，骨中，筋边取。
骨边：三阴交，阴陵泉二穴都在胫骨后缘骨边。
骨中：蠡沟，中都二穴都在胫骨内侧面中间。
筋比：复溜穴，筑宾穴都在跟腱的前边。
五、膝关节部：骨髁上下与后方。
髁下：指胫骨内侧髁下缘有阴陵泉，斜后1寸是膝关穴，再后两肌腱(半膜肌腱与半腱肌腱)之间是阴谷穴。
髁上：股骨内上髁上缘有曲泉穴。
躯干部取穴法
一背腰部取穴规律：是椎间寸半与3寸。
两椎之间旁开1寸半取膀胱经第一条线的穴位。
两椎之间旁开3寸取膀胱经第二条线的穴位。
二胸部取穴规律：是肋间2，4，6.
肋间隙中线取任脉经穴位。旁开2寸取肾经穴位，旁开4寸取胃经穴位，旁开6寸取肺经和脾经穴位。
三腹部取穴规律：基本上是上下1寸。旁开中线半、二、四。
腹中线取任脉穴位。旁开中线半寸取肾经穴位，旁开2寸取胃经穴位，旁开中线4寸取脾经穴位。
足三阴经
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足太阴脾经
隐白穴：足大趾内侧爪甲角根部。
大都穴：第一跖趾关节内侧前。
太白穴：第一跖趾关节内侧后，两穴都在赤白肉际上。
公孙穴：太白后上1寸，赤白肉际处。
商丘穴：内踝前下缘凹陷。
三阴交穴、漏谷穴、地机穴和阴陵泉穴的取法：内踝尖到胫骨内侧髁下缘是13寸。内踝尖直上3寸，胫骨后缘是三阴交。三阴交上3寸是漏谷穴，漏谷穴上4寸是地机穴，漏谷、地机都距胫骨后缘一横指。胫骨内侧髁起点是阴陵泉穴，在胫骨后缘。
由股骨内上髁到耻骨联合上缘是18寸。
血海穴：绷腿是，股内肌的高点，约当股骨内上髁上2寸。
箕门穴：绷腿是，股内肌的尾端，约当血海上6寸。
冲门穴：与耻骨联合上缘平齐，距中线3寸半。
府舍穴：冲门斜上1寸，距中线4寸。
腹结穴：大横穴直下1寸3分。
大横穴：平脐，旁4寸。
腹哀穴：大横穴直上8寸。
胸部：食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴的取法：这几个穴都在肋间取。两乳头之间是8寸。
食窦穴：平第五肋间隙，旁开中线6寸。
天溪穴：平第四肋间隙，旁开中线6寸。
胸乡穴：平第三肋间隙，旁开中线6寸。
周荣穴：平第二肋间隙，旁开中线6寸。
大包穴：在第六肋间隙，腋中线直下6寸。
本经要点：骨边，横指。
三阴交、阴陵泉二穴在胫骨边上。
漏谷、地机二穴开胫骨后缘一横指。
足少阴肾经
涌泉穴：足底前1/3，中间取之。
然谷穴：舟骨粗隆前下凹陷。
太溪穴：内踝尖与跟腱之间。
大钟穴：太溪下5分，跟腱前缘。
水泉穴：太溪直下1寸。
照海穴：内踝尖直下，内踝下缘下4分。
复溜穴：内踝尖上2寸，跟间前取之。
交信穴：复溜穴与胫骨后缘之间取之。
筑宾穴：内踝尖上5寸，跟腱前缘取之。
阴谷穴：膝腘内侧，半膜肌腱与半腱肌腱之间。
小腹部六个穴位，每穴距离1寸，距腹中线5分。
横骨穴：平耻骨联合上缘。
大赫穴：横骨直上1寸。
气穴穴：大赫直上1寸。
四满穴：气穴直上1寸。
中注穴：四满直上1寸。
肓俞穴：中注直上1寸，平脐。
上腹部五个穴位，上下穴距1寸，旁开腹中线5分。
商曲穴：脐上2寸，旁开5分。
石关穴：商曲直上1寸。
阴都穴：石关直上1寸。
通谷穴：阴都直上1寸。
幽门穴：通谷直上1寸。
胸部六个穴位，都在肋间隙，旁开中线2寸。
步廊穴：平第五肋间隙。
神封穴：平第四肋间隙。
灵墟穴：平第三肋间隙。
神藏穴：平第二肋间隙。
彧中穴：平第一肋间隙。
俞府穴：锁骨下缘取之。
本经要点：筋边取。
大钟、复溜、筑宾，都在筋(肌跟腱)边取。
足厥阴肝经
大敦穴：大趾爪甲根外1/4处。
行间穴：跖趾关节前，一、二趾骨之间。
太冲穴：跖趾关节后，一、二跖骨之间。
中封穴：平齐内踝尖，伸拇趾肌腱的内侧。
蠡沟穴：内踝尖上5寸，胫骨面上。
中都穴：内踝尖上7寸，胫骨面上。
膝关穴：胫骨内侧髁起点，斜后1寸，骨边。
曲泉穴：股骨内上髁上缘与半膜肌之间的凹陷。
阴包穴：曲泉上4寸，股内肌的边缘。
五里穴：急脉穴下2寸。
阴廉穴：急脉穴下1寸。
急脉穴：耻骨联合下缘中点旁开2寸半，腹股沟处。
章门穴：十一浮肋端。
期门穴：乳下二肋。
本经要点：骨面取。
蠡沟，中都，二穴都在胫骨内侧面中间。
足三阴经分部小结
一、足部：足心、爪甲根。
涌泉穴：在足信。隐白穴：在大趾内侧爪甲角的根部。
大敦穴：大趾爪甲角跟外1/4。
二、跖趾关节部：跖趾关节前后取。
脾经：大都穴，太白穴。
肝经：行间穴，太冲穴。
都在跖趾关节的前后。
三、足踝部：踝尖上下前后取。
内踝尖上3寸，胫骨后缘是三阴交。
内踝尖直下，内踝下缘4分是照海穴。
内踝尖前有中封穴，后有太溪穴。都是以内踝尖为标志的。
四、小腿部：骨边，骨中，筋边取。
骨边：三阴交，阴陵泉二穴都在胫骨后缘骨边。
骨中：蠡沟，中都二穴都在胫骨内侧面中间。
筋比：复溜穴，筑宾穴都在跟腱的前边。
五、膝关节部：骨髁上下与后方。
髁下：指胫骨内侧髁下缘有阴陵泉，斜后1寸是膝关穴，再后两肌腱(半膜肌腱与半腱肌腱)之间是阴谷穴。
髁上：股骨内上髁上缘有曲泉穴。
躯干部取穴法
一背腰部取穴规律：是椎间寸半与3寸。
两椎之间旁开1寸半取膀胱经第一条线的穴位。
两椎之间旁开3寸取膀胱经第二条线的穴位。
二胸部取穴规律：是肋间2，4，6.
肋间隙中线取任脉经穴位。旁开2寸取肾经穴位，旁开4寸取胃经穴位，旁开6寸取肺经和脾经穴位。
三腹部取穴规律：基本上是上下1寸。旁开中线半、二、四。
腹中线取任脉穴位。旁开中线半寸取肾经穴位，旁开2寸取胃经穴位，旁开中线4寸取脾经穴位。
足三阴经
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