《这样做，至少多活20年》扫描版.pdf
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2013年4月3日
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参见附件(30250KB，225页)。
内容提要
《这样做，至少多活20年》会让你对健康的认识全面提升。它首先带你认识影响人类健康和
寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故和环境、压力。全世界的死亡人群中，90%以上死于这五大敌人。战胜它们，健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人，了解它们如何影响你的身体，更重要的，了解如何击败它们，预防它们。
然后，本书会给你一份日常生活的建议，从营养指导，锻炼诀窍，到怎么补充维生素，怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划，招招实用，件件简单。如果按遗传体质
你能活到80岁，不注意正确的生活方式，透支健康，可能只能活到五六十；而跟随本书，做一些生活方式的小小改变，你至少能活到100岁!"
相关资料1：
- 《2012考研西医综合：考点集萃》扫描版.pdf
- 匹克维克外传1.PDF
- 《爱情急救手册》.陆琪.扫描版.pdf
- 《袖珍中医临床诊疗手册》.王益平.扫描版.pdf
- 《让孩子健全人格》(乐善耀)扫描版.pdf
- [古今图书集成：452博物汇编艺术典医部（卷三百七十一-卷三百八十三）中华书局缩印版].清政府组织编写.扫描版(ED2000.COM).pdf
- 《武术药功》扫描版.pdf
- 《穴位诊断法》.盖国才.扫描版.pdf
- 《懒美眉的瑜珈生活》扫描版.pdf
- 《医用生物学(第四版)》扫描版.pdf
- 《茶包小偏方喝出大健康》扫描版.pdf
- 《洄溪医案、医学源流论》.(清)徐大椿.扫描版.pdf
- 《饮食窍门每日一点通》.365编委会.扫描版.pdf
- 《58个治病良方》.亓欣.扫描版.pdf
- [骨科手术并发症预防与处理(第二版)].扫描版.pdf