《茶包小偏方喝出大健康》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2014年10月22日

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     中文名: 茶包小偏方喝出大健康

    作者: 陈允斌

    版本: 扫描版

    出版社: 浙江人民出版社

    书号: 9787544731331

    发行时间: 2012年01月01日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    您办公桌、书桌上的杯子里，是绿茶、红茶还是咖啡？

    绿茶凉性，红茶温性，您对于杯中茶的认知是否仍然停留在这儿？

    加班熬夜除了咖啡还能来点更提神的吗？

    应酬拼酒，醒酒喝什么最方便？

    减肥祛痘，喝什么最适合自己？

    孩子咳嗽、感冒，吃了药还剩下个尾巴好不全，喝什么来调理？

    百万人气作者陈允斌老师，精心准备了这本《茶包小偏方 喝出大健康》。

    ★以33种纯食材为主料制作，选购主料非常简单方便，可在超市与菜场买到。

    ★配方制作简便，与平日泡茶般容易。

    ★133种配方解决关于“怎么喝才最适合自己”的问题。

    ★每个配方都都具备便携的特点，可以做成茶包在上班上学、出差旅行时冲泡。

    ★功能索引方便查阅。

    内容介绍

    适用人群：喜欢冲饮的所有人。

    撰写原则： 方便、安全、省钱、见效

    部分茶包的功能：春夏秋冬保健、加班熬夜、促进睡眠、醒酒、祛除青春痘、各种体质的减肥、通便、小儿消积食、慢性咳嗽的调理、明目护眼、止泻、调理痔疮、补肾、痛经、更年期调理等。

    茶包小偏方的取材：苹果、红枣、枸杞、姜、梨、柠檬、桂花、山楂、月季、玫瑰、葡萄干、西瓜、香菜、丝瓜、莲子心、芹菜根、松针、核桃、桂圆、黄芪、冬瓜、鱼腥草、醋、菊花、罗汉果、陈皮、乌梅、荷叶等。

    目录:

    一、前期准备

    二、出差旅行应急茶包

    ● 旅途中便秘怎么办

    快速通便——利肠生面茶

    ● 旅途中腹泻怎么办

    吃生冷后腹泻——姜丝绿茶

    ● 旅途中突然腹痛怎么办

    受寒后突然腹痛——怀香止痛茶

    ● 旅途中突然牙痛怎么办

    虚火牙痛——归原止痛茶

    ● 旅途中感冒头痛怎么办

    风热感冒(咽喉疼痛)——菊花绿茶

    风寒感冒(怕冷无汗)——胡椒糖茶

    ● 旅途中喝酒过度怎么办

    简易解酒方——盐橘解酒茶......

    作者简介

    陈允斌，女，高级公共营养师，中华传统健康饮食的推广者。陈允斌致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度 ......

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